Enerji Bedenimiz Çakralarımızİnsan ve Hayat
Çakra hiçbir zaman kapanmaz ancak bozulur.
Çakra çark kökünden geldiği için bir çakramız bozulduğunda diğer çakralarımız da bozulur ve hayatımızda birbirini tetikleyen tıkanıklıklar yaşarız.
Objektif bakış açısı farkındalık ve çözüm odaklı yaklaşımla üstesinden gelebiliriz.
Kök çakramız bozulduğunda kök salma ve bağlanma sorunları dünyaya ait hissedememe şeklinde kendini gösterir.
Kök çakranın dengede çalışması özgüvenli ve başarılı olmamızı hayata dengeli yaklaşıp aşırılıklardan uzak durmamızı sağlar.
Sakral çakra mutluluk ve hazlar alanıdır neşemiz hayat sevincimiz bu alandadır bu çakra bozulduğunda hayattan keyif alamayız yaşam enerjimiz düşer.
Solar Plexus çakra bozulduğunda dengesiz mutsuz huzursuz şanssız olduğunu düşünen zayıf bir irade kibir haset mükemmeliyetçilik kontrol dürtüsü söz konusudur.
İyi çalışması şefkatli merhametli Mutlu ve paylaşımcı yönümüzü temsil eder hayattan keyif almayı sağlar.
Kalp çakrası bozulması durumunda bencil ve mutsuz içe kapalı oluruz korku ve fobiler vardır dengeli çalıştığında güçlü sezgilere sahip merhametli sempatik ve romantik oluruz.
Boğaz çakrası iyi çalışması halinde kendimizi iyi ifade ederiz mimiklerimizi yerinde kullanırız. Bu çakra bozulduğunda sadakatsiz güvenilmez vefasız kindar özgüvensiz eleştiren yargılayan biri oluruz.
3.göz çakrası bozulduğunda aşırı kibirli oluruz ve bu yalnızlaştırır dengede çalıştığında sezgisel kavrama çok yüksek olur kinden nefretten uzaktır bilinmeyeni anlama ve çözme yeteneği yükselir.
Tepe çakrası bozulduğunda gerçekleri görememe amaçsız olma depresyon hatta şizofreni gibi rahatsızlıklar da söz konusu olur iyi çalışması durumunda evrenle yaratıcı ile ve bu dünya ile doğru iletişim içinde oluruz sezgilerimiz yükselir.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Bu kitabı okumaya ilk başladığımda lise 1 falandım şimdi yeniden elimde ve bu kesit hayatımın ta o zamanlarından bana miras kalmış.
Rana
@rnaaz
·"Aklı başında bir insan kimseden nefret etmez,bunun yerine karşısındakini dikkatle inceler,tüm varlığını derinlemesine kavramaya çalışır."
Kuşlar da gitti…
Azat buzat beni cennet kapısında gözet…
Öyle ki en sonunda insanlığımıza bile yabancılaştık…
Kaybolma(ma) Arzusu
"Uygarlık çocukların masum ve edilgen olduğuna dair bir masal uydurmuştur. Psikanalizin yıktığı tabulardan biri de budur: çocuğun içinde cinsel ve saldırgan dürtüler vardır. Hiç de masum değildir çocuk zihni (fantasmaları): nefret eder, arzular, ele geçirmek, yok etmek ister, kullanır. Arzularımız, korkularımızı doğurur. Birini kıskanıyorsam, onun da beni kıskandığını düşünmeye eğilimli olurum. İçimizdeki “kötü”yü dışarı yansıtmak çocuksu savunmalarımızdan biridir. Kötü dışardadır, evin içinde olamaz. Kaybolan, gece dışarıda dolaşan, yaramazlık yapan çocukları kapıp götüren cadılar ve öcüler vardır. Çocuk için dışarısı hem merak hem kaygı uyandırır. Masallar arzuları, korkularla uzlaştırır. Tıpkı fobiler gibi: Bütün fobilerin altında gerçek korkularımız yatar. "
Psikiyatrist Bilal Ersoy
Sonbaharın en güzel renklerini yaşıyoruz dostlar.
Her mevsim değişikliği sadece bağışıklık olarak değil duygusal olarakta ruhsal olarakta bizleri yeni duygulara sürükler. Daha hassas yapar. Daha kırılgan hale getirebilir. Düşünün grip ya da başınız ağrıyınca birçok insan biraz gergin olabiliyor.
Bedenen sonbahara hazır olmanın yolu fiziksel egzersiz, dengeli doğal prebiyotik proyotik lifli gıdaları antioksidanlarla proteinle birlikte düzenli almak.
Aynı besinlerin ruhumuzu besleyen türü de var. Şiir gibi İbadet gibi manevi yönlerimizi sürekli güçlemdirmek gibi. Yaradanı düşünmek motivasyon sağlar.
Nefes egzersizi mutlaka öğrenin diyafram nefesini. Çok önemli. Gözlerinizi kapatarak düşünün sessizlik içinde düşünün. 1saat tefekkür çok şeyi değiştirir.
Kişisel gelişime fırsat ayırın ama size özel kendi özelliklerinize göre. Ne seviyorsanız. Hobiler geliştirin. Fobiler azaltın.
Kırılmamayı her kırıldığınızda bu benim nefsim eksikliğim diye o an düşünüp vazgeçin kırılmaktan. 3günlük dünya.
Kınamak çok fena. İnsanlara bakıyorum şaka için dahi edilmeycek söZler ediliyor. Yaşamadan ölüm yok dikkat edelim.
Kainatın enerjisi içinde çekim var.pozitif enerji mi çekmek istersiniz negatif enerjiyi mi?
Sağlıklı Huzurlu günler dilerim.