Nevrotik davranışların ardındaki asıl saik gerilimdir;gevşemek,sakinleşmek,hissetmek ve düşlere dalmak,sadece kendi olabilmek konusundaki acizliktir.Janov bizlerin tamamen modern çağa özgü nevrozuna ilgisini yöneltir;dikkatini dağıtan bir sürü şeye takılıp kalmış,kafasında sürekli plan yapan,sessiz sakin oturamayan,uykusunda bile kıvranan,hiç sonu gelmeyen işlere kafasını takan,her gün dur durak bilmeden gevezelik eden,başkalarınca nasıl göründüğünden başka bir şey düşünemeyen insana parmak basar.''Kendi gerçek benliğiyle sürekli uzak düştüğü için,''der Janov,''fiziksel olmasa da zihinsel olarak hep uçarıdır...zihni gibi gözleri de konudan konuya atlar durur,bir süreliğine de olsa hiçbir şeye odaklanamaz.''