İnsanın affedilmesi iki aşamada gerçekleştirilir.
Birinci aşama; incinen bireyin bilinçaltının derinlerinde yatan incinmişliği far edip o incinmişlik duygusunu bırakmasıdır. Bu bırakma aynı zamanda incinmişlik sırasında oluşan öfke, kin ve nefret duygularının bırakılmasını içerir. Bu duyguların bırakılması, affedilen kişiye değil, affeden kişiye bir özgürlük alanı açar.