Program filan yok, salona girdiğiniz zaman aletlere bakıp o günkü ruh halinize, gücünüze, formunuza göre tasarlayın (Instictive Training) ve ne yapacağınızı o anda kafanızda ilan edin. Önceden tasarlayıp yaptığınız hareket veya sistem belki o gün size hitap etmeyecek, belki zor gelecek, belki de o gün çok iyisinizdir bu nedenle kolay gelecek. En doğru idman o an karar verilendir, merak etmeyin… Tabii ki makro bir sistemin içerisinde olmak kaydıyla.
Sayfa 77 - Martı YayınlarıKitabı okudu
··
162 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.