"Yeni bir alışkanlığa başlarken, o alışkanlığın süresi iki dakikayı geçmemelidir," şeklindeki İki Dakika Kuralı' dır.Yeni bir alışkanlık, zorluk gibi gelmemelidir. Onu izleyen eylemler zorlayıcı gelebilir ama ilk iki dakika kolay olmalıdır. Asıl istediğiniz sizi doğal olarak daha üretken bir yola itecek bir "kaçış alışkanlığıdır."
·
10 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.