Atalete Yöneten Bazı İnanç ve Düşünceler
1. Değişmezlik İnancı: "Böyle gelmiş böyle gider."
2.Gereksizlik İnancı: " Yapsam da ne değişecek ki"
3. Erteleme İnancı: "Bunu daha sonra yapabilirim."
4. Anlamsızlık İnancı: "Bunu yapmayı istemek çok saçma"
5. Kontrolsüzlük İnancı: "Bunu yapabilmek insanın elinde değil"
6. Yetersizlik İnancı: "Ben bunu yapmak için henüz yeterli değilim.
7. Mükemmelliyetçilik İnancı: "En iyisini yapıncaya kadar hiçbir şey yapmamalıyım."