#DünyaTütünsüzGünü
(Bu iletinin sonunda kitaptan 10 tane hediye edeceğim. İletiyi okumanız için de bunu başta söylüyorum. 😝)
Selamlar. Az evvel 
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu isimli kitabı yaklaşık 5 sene sonra ikinci defa bitirdim. İlk okuduğumda günde 2 pakete yakın sigara içen bir sigara bağımlısıydım. Bu kitap sayesinde
··
356 görüntüleme
Defalarca bırakıp başlayan biri olarak korona günlerinde tekrar bırakmayı düşünmeye başladım. Kitap ne kadar etkili olur bilmiyorum ama sizden hediye kitap almak havalı olur.:)
Aman esteğf. Böyle düşünmeniz çok mutlu etti. :) Çok çok büyük ihtimalle bırakırsınız. Adresinizi mesajdan yollayabilirsiniz efendim. 👋
1 sonraki yanıtı göster
Maalesef bende yaklaşık 17 senedir içiyorum. Bu süreçte sadece 4 ay bırakabildim ve tekrar başladım. Umarım yakın zamanda tekrar irade göstererek brakabilirim.
İradeye hiç gerek yok Ebubekir Bey. Kitabı kesinlike okumalısınız. Bu sayede bırakabileceğinize eminim. Adresini gönderirseniz hediye etmek isterim.
Tebrik ederim👏🏻
İhtiyacım yok:)
Sigara veya zararlı maddeyi bırakma işi tamamen insanın kendisiyle yaptığı irade savaşıdır. İradesi güçlü olanlar bu savaşı kazanır.
Yorumunuzdan sonra istemsizce güldüm. :) İyi niyetinizden şüphem yok. Fakat maalesef yorumunuz tamamen yanlış bir önerme içeriyor. Kitabın ana fikri sigaranın irade yöntemiyle bırakılamayacağıdır. Eğer bağımlılığınız varsa kesinlikle size de hediye etmek isterim. :)
1 sonraki yanıtı göster
9 yıl içmedim ve sonra tek bir sigarayla yine başladım. Kesin olan bir şey varsa, dünyanın en zavallılık yaratan bağımlılığı olduğudur.
Açken ekmek istemezsin ama tanımadığın birinden sigara isteyeceğin zamanlar olur. O derece berbat bir bağımlılık.
İlk kural bu, hiçbir şekilde bir nefes dahi almamak. Ben 5 senedir içmiyorum. Hiçbir şekilde canım çekmez, aklıma da gelmez. Fakat tek bir nefes alırsam muhtemelen hiç ara vermemiş gibi başlarım.
Eğer kitabı okumadıysanız size de hediye etmek isterim. Bunun için adresinizi göndermeniz yeterlidir.
Darısı başıma :)
Bırakmayı ciddi manada isteyerek okursanız kesinlikle bırakırsınız. Çünkü irade ile alakası yok. :) Adresinizi yollayabilirsiniz mesajlardan.
Bir kaç kere denedim. Hep daha değerli olarak geri döndü malesef
Adresiniz yollarsanız kitabı hediye etmek isterim. Doğru yöntemle bırakmadığınız için öyle olmuştur. Açık kalple okursanız bırakabileceğinize eminim.
1 sonraki yanıtı göster
Nargile,tütün vs değil ama benim de paketli gıda bağımlılığım var. Çaya kahveye şeker atmıyorum ama yanında bir paket çikolata yiyorum. Vücut sistemim çöküyor.
Haci bey su 10 kisi katagorisine beni de ekseniz belki benim birakmamada vesile olurdunuz 🙈😊
Tabiki. Adresinizi gönderin efendim. 😂
1 sonraki yanıtı göster
Günde 1.5 paket içtikten sonra 2 yıldır bir anda bırakıp içmemeye devam ediyorum...Tek seferde bırakmak zordur ama iyi çözümdür...
Tek seferde bırakmak aslında en kolayı ve tek çözümdür. Azaltarak bırakabilmek imkansız.
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.