Halil Semih
@halilsemih09
Öğrenci
Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık 3/4
26 okur puanı
Mayıs 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Bir kitabı okumaya başladı
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Okur Takip Önerileri
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Yaşlılığın Acınası Bir Durum Olarak Anlaşılmasının Dört Nedeni
Konuyu derinlemesine incelediğimde yaşlılığın acınası bir durum olarak anlaşılmasının dört nedeni olduğunu görüyorum: Birincisi iş yapmaktan alıkoyması, ikincisi bedeni zayıflatması, üçüncüsü neredeyse tüm hazlardan yoksun bırakması, dördüncüsü ise ölümden uzak olmayışıdır.
Bir kitap okudu
80 syf.
·
Puan vermedi
·
31 saatte okudu
Duyguları Belirleyen Şey Olay Değil Düşüncelerdir
...insanların duygularını belirleyen asıl şey yaşadıkları olaylar değil, o olaylara kişilerin yaptığı atıflardır. Yani bir olay yaşandığında kişiler nasıl düşünüyorsa duyguları da o yönde olmaktadır. Olaya ilişkin olumlu yorumlar getirdiklerinde olumlu duygulara sahip olmakta, olumsuz yorumlarda bulunduklarında ise duyguları negatif yönde olmaktadır. Yani insanların duygularını belirleyen asıl şey düşünceleridir. Çünkü aynı olaya aynı anda yaşayan farklı kişilerin tepkileri ve duyguları birbirinden çok farklı olabilmektedir. Demek ki asıl belirleyici olan olaylar değil, olaylara yapılan atıflardır, yani düşüncelerdir.
Her Birey Uygun Koşullar Oluştuğunda Depresyona Girer
Unutulmamalıdır ki her birey uygun koşullar oluştuğunda depresyona girer. Önemli olan bu koşulların oluşmasını engellemek ya da koşullar oluştuktan sonra ortaya çıkan depresyonu ortadan kaldıracak adımlar atabilmektir.
Depresyon ve Depresyonun Etiyolojisi
Depresyonun ortaya çıkmasında ve sürmesinde biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler etkili olmaktadır. Bu faktörlerden hiçbirinin tek başına depresyonu ortaya çıkarıp sürdürdüğü söylenemez. Birçok faktörün iç içe geçmesi ve etkileşmesi sonucunda depresyon ortaya çıkar. Kuşkusuz her depresyon hastası aynı değildir ve kendine özgüdür. Günümüzde kabul edilen çağdaş yaklaşıma göre 'hastalık yok, hasta vardır' anlayışı egemendir. Yani her hasta kendine özgü özellikleri ile ele alınmalıdır.
Birey, eş zamanlı internet kullanımı ve duygudurum değişimini birkaç kez deneyimlemesinin ardından internet kullanımını alışkanlık haline getirebilmektedir ki bu da artık internet kullanamadığında tolerans ve muhtemelen de geri çekilme semptomları yaşamasına neden olabilecektir.
Bu nedenle internet bağımlılığının sıklıkla depresyon, bipolarite ve sınırda kişilik bozukluklarına(borderline) eşlik etmesi şaşırtıcı değildir.
Sayfa 13Kitabı okudu
