1.Annenizle zor bir ilişkiniz vardı.
2.Ebeveynlerden birini reddediyor, yargılıyor veya suçluyorsunuz.
3.Ebeveynlerden birinin duyguları ile birleştiniz.
4.Annenizle bağınızda erken bir kopuş yaşadınız.
5.Ebeveynlerden birinin duygularının sorumluluğunu üstlendiniz.
6.Ebeveynleriniz birlikte olmaktan mutsuzdu.
7.Ebeveynleriniz bir arada kalmadı.
8.Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız eski partnerlerini terk etti.
9.Annenizin büyük aşkı kalbini kırdı.
10.Babanızın büyük aşkı kalbini kırdı.
11 Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız yalnız kaldı.
12.Ebeveyniniz veya büyükanne/büyükbabanız evliliğinde acı çekti.
13.Ebeveyniniz diğer ebeveyniniz tarafından küçük düşürüldü veya saygısızlık gördü.
14.Ebeveyniniz genç yaşta öldü.
15.Ebeveynlerinizden biri diğerine kötü davrandı.
16.Daha önceki bir partnerinizi incittiniz.
17.Çok fazla sayıda partneriniz oldu.
18.Kürtaj oldunuz veya çocuğunuzu evlatlık verdiniz.
19.Annenizin sırdaşıydınız.
20.Babanızın sırdaşıydınız.
21.Ailenizde bir kişi hiç evlenmedi.
Pek çok spritüel gelenekte, nefesimizin hayat verici rolü çok iyi bilinir. Şamanizm de bu durumdan muaf değil ve yeniden özetleme sürecinde, geçmiş olayların doğurduğu olumsuz duyguları nefes alıp vermenin gücüyle temizleriz. Anılarınıza yüklemiş olduğunuz olumsuz enerjileri nefesinizle çeker ve onları yine nefesinizle başka bir yöne koyarsınız.
Olayın envanterini tamamladıktan sonra üzerinde derinden düşünmeye devam edin ve derin bir nefes alın. Bunu yaparken o olay esnasında deneyimlediğiniz tüm olumsuz duyguları geri çağırın. Enerji ve duygular arasındaki bağlantıyı fark etmeye çalışın. Ayrıca, bu olayı zihninizde kim bilir kaç sefer
çevirdiğinizi düşünün. Bunu yaparak hem kendinizi hem de başkalarını kaç sefer incittiniz? Şimdi, olaya yüklemiş olduğunuz olumsuz enerjiyi geri çekin; o size aittir ve onu nereye isterseniz oraya koyabilirsiniz. Ille de ıstıraba adanması gerekmiyor.
......
Bu nefes alıp verme tekniğini, olumsuz enerjileri tamamen temizlemiş olduğunuzdan emin oluncaya dek sürdürün. Bunu başarmanız birkaç seans alabilir, ama sorun değil. Içinizden ne kadar geliyorsa o kadar tekrarlayın. Seansların süreleri de önemli değil. Zaman içinde, geçmişe bakıp bu olayın sizin için hiçbir duygusal yük taşımadığını hissedeceksiniz. Artık gücünüzü geri kazanmışsınızdır ve bu olayın sizin üzerinizde hiçbir etkisi kalmamıştır. (Syf:26)
Eskisi gibi değilsin diyorlar, Değilim olamıyorum... Çünkü yüreğimi incittiniz, Temiz sevgime karşı nankörleştiniz.
Sarılmaya ihtiyacım var mesela,
Sarılamıyorum kimseye...
Kanadımı kırdınız, Güvenimi çaldınız..
İyi niyetleriniz bile kötü
GÜVENMİYORUM...
Eskisi gibi değilsin diyorlar
Değilim!
Olamıyorum.
Çünkü yüreğimi incittiniz
temiz sevgime karşı,
nankörleştiniz.
Sarılmaya ihtiyacım var.
Ama sarılamıyorum kimseye.
Kanadımı kırdınız,
güvenimi çaldınız
Öyle işte.
İyi niyetleriniz bile kötü
Güvenmiyorum hiçbirinize.
Beni incittiniz. Önce bunu söylemek zorundayım. Merhaba bile demeden. Kendimi tanıtmadan. Kendimi tanıtmak mı? Ben bunu hiç yapamadım ki... Ne yaşarken ne de ölürken anlatabildim kendimi.
Eskisi gibi değilsin diyorlar. Değilim olamıyorum. Çünkü yüreğimi incittiniz, temiz sevgime karşı nankörleştiniz.
Sarılmaya ihtiyacım var mesela sarılamıyorum kimseye.. Kanadımı kırdınız, güvenimi çaldınız…
Eskisi gibi değilsin diyorlar Değilim olamıyorum..
Çünkü yüreğimi incittiniz
Temiz sevgime karşı nankörleştiniz.
Sarılmaya ihtiyacım var mesela
Sarılamıyorum kimseye...
Eskisi gibi değilsin diyorlar
Değilim, olamıyorum...
Çünkü yüreğimi incittiniz
Temiz sevgime karşı nankörleştiniz.
Sarılmaya ihtiyacım var mesela
Sarılamıyorum kimseye...
Kanadımı kırdınız,
Güvenimi çaldınız.
Öyle işte, iyi niyetleriniz bile kötü
Güvenemiyorum...