Alkali Diyet
Ayşegül ÇoruhluÖne Çıkan Alkali Diyet Gönderileri
Öne Çıkan Alkali Diyet kitaplarını, öne çıkan Alkali Diyet sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Alkali Diyet yazarlarını, öne çıkan Alkali Diyet yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Biz Batı dünyası insanları medeniyetin getirdiği olanaklardan yararlandıkça yanlış beslenme ve çevresel faktörlerin katkısı ile kronik bir asitlenme etkisinde yaşıyoruz. Vücudumuzun asit tarafa doğru kaymış olması neredeyse kaçınılmaz hale geldi. Normalde insan vücudu hafif alkali olması için programlanmış bir organizmadır. Bizse bugünkü beslenme alışkanlıklarımız ve çevresel yaşam şartlarımızla vücudumuzu bir anlamda asit ortamda yaşamayı zorluyoruz.
Sayfa 11Kitabı okudu
Alkali su vücudumuz en faydalı olandır . Alkali su 20 kilo başına bir litre su içmektir.Günlük ihtiyaç 2,5 ila 4 litredir.
Kahvaltıda tüketilmesi gereken en ideal peynir lor peyniridir .
Karbonat , elma sirkesi , limon ekleyerek alkali özelliği artırılan su içmek yağ yakımını hızlandırır .
İnek sütü ve ürünlerine karşı bağışıklık sistemimizin bir duyarlılığı söz konusu ise, bu besinlerden gelen kalsiyum kemiklerimizi korumaz. Merak edenler süt ve süt ürünleri tüketimine rağmen osteoporozun modern ülkelerde ne kadar arttığını gösteren pek çok çalışmaya ulaşabilirler.
Sayfa 75Kitabı okudu
İnek sütü içindeki proteinler vücut için çoğunlukla antijeniktir. Vücut inek sütü proteinlerini reaksiyon verilecek antijenler olarak görür. Antijen, bağışıklık sisteminin vücuda zararlı olduğunu düşündüğü için yok etmek istediği maddelerdir. Normalde bakteri ve virüslerin üzerinde antijenleri vardır ve vücudun bağışıklık sistemi bunları o şekilde tanır. Ancak buradaki yanlış durum, bu besinlerdeki proteinlerin bakteri ve virüs olmadıkları halde aynı savunma sistemini harekete geçirmelidir.
Sayfa 73Kitabı okudu