En Eski Atomik Alışkanlıklar Gönderileri
En Eski Atomik Alışkanlıklar kitaplarını, en eski Atomik Alışkanlıklar sözleri ve alıntılarını, en eski Atomik Alışkanlıklar yazarlarını, en eski Atomik Alışkanlıklar yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Hedefler, ulaşmak istediğiniz sonuçlarla ilgilidir. Sistemler ise o sonuçlara giden süreçlerle.
Sayfa 30Kitabı okudu
Alışkanlıkların önemli olmasının asıl nedeni size daha iyi sonuçlar getirmeleri değil, kendinizle ilgili inançlarınızı değiştirebilmeleridir.
Sayfa 46Kitabı okudu
“Hepimiz engellerle karşılaşıyoruz ama uzun vadede hayatlarımızın kalitesi alışkanlıklarımızın kalitesine bağlı oluyor. Aynı alışkanlıklarla sadece aynı sonuçları alabilirsiniz. Ama daha iyi alışkanlıklarla her şey mümkün.”
Sayfa 7Kitabı okudu
“İnsan doğasına aykırı olan her hedef, başarısız olmaya mahkumdur.”
Sayfa 59Kitabı okudu
“Davranış değişikliği süreci her zaman farkındalıkla başlar. Alışkanlıklarınızı değiştirmeden önce onların farkında olmalısınız.”
Sayfa 71Kitabı okudu
“Kötü alışkanlıklar otokataliktir: Süreç kendi kendini besler. Uyuşturmaya çalıştıkları hisleri büyütürler. Kötü hissettiğiniz için abur cubur yersiniz. Abur cubur yediğiniz için kötü hissedersiniz. Televizyon seyretmek kendinizi miskin hissetmenize neden olur, bu yüzden başka bir şey yapacak enerjiyi bulamadığınız için daha fazla televizyon izlersiniz. Sağlığınız için endişelenmek size kaygı verir; bu, kaygınızı yatıştırmak için sigara içmenize neden olur, sigara içmek sağlığınızı kötüleştirir ve çok geçmeden daha kaygılı hissedersiniz. Sonuç hızla aşağıya doğru inen, kontrolden çıkmış bir sarmaldır.”
Sayfa 102Kitabı okudu
“...olumsuz bir ortamda olumlu alışkanlıklara tutarlı bir şekilde bağlı kalabilen kimseyi görmedim.”
Sayfa 103Kitabı okudu