Beyin Diyeti
Alan C. LoganBeyin Diyeti Sözleri ve Alıntıları
Beyin Diyeti sözleri ve alıntılarını, Beyin Diyeti kitap alıntılarını, Beyin Diyeti en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Fransız mutfak uzmanı Jean Brillat Savarin'in ünlü kitabı The Physiology of Taste'te (Tadın fizyolojisi) (1825) söylediği gibi "Ulusların kaderi beslenme tarzlarına bağlıdır."
Sayfa 247 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Yürüyüş beyin sağlığına çok iyi geliyor.
Sayfa 189 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Unutmayın, düşündüğünüzde inanmaya başlayabilirsiniz ve vücudunuz stres durumu gerçekten de oluşmuş gibi tepki verir.
Sayfa 183 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Detoksifikasyonun etkisini arttırmak için vücudun temel detoks organlarını, karaciğer ve bağırsakları destekleyecek besinlerin ve yiyeceklerin tüketimini arttırmalıyız.
Sayfa 125 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Gıdasal lifler kortizolü kontrol altında tutmanın yollarından biri olabilir.
Sayfa 102 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Düzenli olarak balık tüketmeyi alışkanlık haline getirmeye çalışın. Yapamıyorsanız, her gün balık yağı kapsülü almayı kesinlikle ihmal etmeyin.
Sayfa 71 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Yüksek kolesterol Alzheimer riskini arttırır.
Sayfa 295 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Kuruyemişlerin yüksek kalori içerdiği ve kilo aldıracağı endişesine rağmen araştırmalar sonunda gösterdi ki, düzenli bir şekilde ve kararınca kuruyemiş yiyenler, hiç yemeyenlere göre daha az kilolu.
Sayfa 45 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Stres kişiyi hangi beslenme yoluna sokarsa soksun ihmal edilen hep kalitesi ve besin değeri yüksek yiyecekler olur.
Sayfa 169 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Bakteri ağız yoluyla alındığında özellikle kan basıncını düşürüyor ve kalp ve damar hastalıklarının kandaki işaretlerini azaltıyordu.
Sayfa 143 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu