Mükemmeliyetçilik
Tracey WadeMükemmeliyetçilik Sözleri ve Alıntıları
Mükemmeliyetçilik sözleri ve alıntılarını, Mükemmeliyetçilik kitap alıntılarını, Mükemmeliyetçilik en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Döngüyü değiştirmeye yardım edecek iki yöntem: Kuralların yerine prensipler koymaak ve mükemmelin altındaki performansı kabul etmek.
Sayfa 153Kitabı okudu
Motivasyonun oluşması için eylem gerekir. Bu nedenle işin küçük, kolay bir kısmından başlayarak Harekete Geçmek hepsini birden yapmak için motivasyon beklemekten çok daha iyidir.
Sayfa 206Kitabı okudu
Mükemmeliyetçilik, kişinin kendi kendisine çok zorlayıcı standartlar belirlemesi ve sorunlara yol açmasına rağmen bunlara ulaşmak için amansızca çabalamasıdır. Bu durum, kişinin özdeğerini neredeyse tamamen bu standartlar için ne kadar uğraşıldığına ve onlara ne kadar iyi ulaşıldığına dayandırmasını içerir.
Bir tek göreve odaklanmak, kişiye kontrol ve öngörülebilirlik hissi verir, özellikle de mükemmeliyetçilik ve beslenme bozukluğu durumunda kişiye yaşamında düzen olduğu hissini sağlar.
Sayfa 60
İnsanlar genellikle mükemmeliyetçi dediklerinde yaptığı her işte hedeflerine ve en iyi performanslarına ulaşmak için çabalayan kişiyi kastederler. Mükemmeliyetçilik hayatın her yönünde bulunabilir.
Kişi sürekli performansını denemekten kaçınırsa, performansının aslında korktuğundan daha iyi olabileceğini öğrenme şansını hiçbir zaman elde edemez. Kaçınmak aynı zamanda bir görevi uygulama, hatalardan öğrenme ve kendinizi geliştirmeye devam etme şansınızın da olmayacağı anlamına gelir.
Sayfa 43 - KuraldışıKitabı okudu
Mükemmeliyetçilik, kişinin kendi kendisine çok zorlayıcı standartlar belirlemesi ve sorunlara yol açmasına rağmen bunlara ulaşmak için amansızca çabalamasıdır.
Kurallar kırılır prensipler esner
Sayfa 154Kitabı okuyor
Eğer kendinizi hayatınızın sadece birkaç alanı üzerinden değerlendiriyorsanız, bu alanlarda başarılı olmadığınızda kendinizi acımasızca yargılarsınız. Eğer yumurtalarınızı farklı sepetlere dağıtırsanız, bir alanda işler yolunda gitmediğinde, başka bir alanda bir şeylerin iyi gitmesi veya sizin hayatınızın başka bir kısmından memnun olmanız mümkündür.
Sayfa 88 - KuraldışıKitabı okudu
Ne kadar çok kontrol ederseniz o kadar güvensiz hissedersiniz