Öfke Dansı
Harriet LernerÖfke Dansı Sözleri ve Alıntıları
Öfke Dansı sözleri ve alıntılarını, Öfke Dansı kitap alıntılarını, Öfke Dansı en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Öfkeyle ilgili sorunlarımızın çoğu, ilişki ile benliğimiz arasında seçim yaptığımızda ortaya çıkıyor.
Sayfa 22Kitabı okudu
"Benlik tanımlamak "ya da" kendine özgü olmak " insanın sonuçta tek başına yapması gereken bir iştir.
Başkasını değiştirmeye ya da kontrol etmeye çalışmak hiçbir zaman işe yaramayan bir yöntemdir.
Kadın kendi yeterliliğini ve gücünü göstermekten kaçındıkça , erkek kendini olduğundan daha büyük görmeye başlar.
Sayfa 26
İnsanların farklı olduklarını kabul edin.
Başkasını değiştirmeye ya da kontrol etmeye çalışmak hiçbir zaman işe yaramayan bir yöntemdir.
.. içinde bulunduğu durumu fazla düşünmemişti, çünkü duruma tepki vermekle meşguldü.
Öfkemiz, yaşamımızdaki önemli bir duygusal sorunu ihmal ettiğimizi ya da ilişkimizde kendimizden - inanç, değer, arzu ya da hırslarımızdan- çok şey feda ettiğimizi gösterebilir.
Suçluluk ve kendini suçlama, neredeyse salgın halinde bir "kadın sorunu"dur.
Sayfa 108
Oysa kadınların öfkelerinin bilincine varmaları ve öfkelerini ifade etmeleri hep engellenmiştir. Hepimiz şeker ve baharat karışımıyız. Bizler besleyici, yatıştırıcı, uzlaşmacı kişiler ve devrilmek üzere olan gemilerin kurtarıcılarıyız. Dünyayı hoşnut etmek, korumak ve yatıştırmak bizim görevimiz. Tüm hayatımız buna bağlıymış gibi, ilişkilerimizi korumaya çalışırız.
Ciddi öfke sorunlarının ardında yatan şey, benliksizleşmektir.
Duygusal Olgunluk
Tabii ki çoğumuz gizlice, gerçeği bizim bildiğimize ve herkesin bizim gibi düşünüp tepki verecek olsa dünyanın çok daha iyi bir yer olacağına inanırız. Ama duygusal olgunluğun en önemli dönüm noktalarından birisi, çoğul gerçeğin geçerliliğini fark etmek ve insanların farklı düşünüp, farklı hissedip, farklı tepki verdiklerini anlamaktır.
Sonra vay efendim kadınları anlamak çok zormuşmuş !
Öfkemizi dolaysız olarak ifade etmek bizi hanımefendilikten, kadınlıktan, annelikten, cinsel çekicilikten uzaklaştırır, hatta “cırtlak”laştırır. Dilimiz bile bu tür kadınları cadı, şirret, acuze, dırdırcı, erkek düşmanı ve iğdiş edici diye niteleyerek lanetler.
Geriye çekilip diğer kişiye kendi sorunlarıyla uğraşma fırsatı vermek, duygusal uzaklaşmayla aynı şey değildir.
Sayfa 124
Eski bir deyiş vardır: “Öğrenmeye en çok ihtiyaç duyduğumuz şeyi öğretiriz.”