Öğrenilmiş İyimserlik Sözleri ve Alıntıları
Öğrenilmiş İyimserlik sözleri ve alıntılarını, Öğrenilmiş İyimserlik kitap alıntılarını, Öğrenilmiş İyimserlik en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Kimler hiç pes etmiyor?
Kolay pes eden bazıları (kötümser), şansızlıkları konusunda “Hep benim yüzümden, sonsuza kadar sürecek, yaptığım her şeye zarar verecek” demeyi alışkanlık haline getirmişlerdir.
Şansızlığa yenilmeyi reddeden diğerleri (iyimser) ise “Koşullar yüzünden böyle oldu, zaten çabucak geçer, dahası, yaşam bundan ibaret değil ki!” derler.
Sayfa 78Kitabı okudu
Yaşam iyimserlere de kötümserlere de aynı terslikleri ve üzüntüleri gösterir ancak iyimserler bunları daha iyi savuştururlar. İyimserler yenilgiden sonra kendilerini toparlar, yaşamları biraz daha yoksul olmasına karşın ayağa kalkıp yollarına devam ederler. Kötümserler ise pes edip depresyona girerler. Esneklikleri sayesinde iyimserler, işte, okulda ve oyun alanında daha başarılıdırlar. İyimserlerin fiziksel sağlıkları daha iyidir ve hatta daha uzun ömürlü olabilirler.
Sayfa 335Kitabı okudu
Yaşam tam bir çaresizlikle başlar.
Sayfa 21 - Eksi kitaplarKitabı okudu
Açıklama Tarzı
- Bir döneme kötümser bir açıklama tarzıyla başlarsanız ve depresyonda değilseniz, zaman içinde depresyona girersiniz.
- En baştan kötümserseniz ve depresyondaysanız, depresyonda kalırsınız.
- İyimserseniz ve depresyondaysanız, zaman içinde iyileşirsiniz.
- Başlangıçta iyimserseniz ve depresyonda değilseniz, depresyondan uzak kalmaya devam edersiniz.
Sayfa 233Kitabı okudu
Yaşam tam bir çaresizlikle başlar.
Yaşam tam bir çaresizlikle başlar.
Sayfa 21
Avrupalılar, davranışa genetik bir yaklaşım sergileyerek kişilik özellikleri, genler, içgüdüler ve benzerlerinden söz ederlerken Amerikalılar, davranışı tamamen çevrenin şekillendirdiği fikrine kucak açmışlardır. Davranışçılığın büyüyüp serpildiği Birleşik Devletler ile Sovyetler Birliği’nin en azından kuramsal açıdan eşitlikçiliğin beşiği olmaları rastlantı değildir.
Sayfa 51 - Eksi kitaplarKitabı okudu
İyimserler esneklikleri sayesinde, işte, okulda ve oyun alanında daha başarılıdır.
Sayfa 335Kitabı okudu
Neden bazı insanlar çok başarılı olup diğerleri olamaz.
Burada önemli olan, insanların başarı ve başarısızlık nedenleri konusundaki “düşünme biçimleri”dir.
Sayfa 73Kitabı okudu
— “Sokakta yalpalayarak giden bir sarhoş sana itici olduğunu söylese bunu umursamazdın değil mi?” diye sordum.
— “Elbette.”
— “Ama sen kendine bir o kadar temelsiz şeyler söylediğinde bunlara inanıyorsun. Çünkü bu sözlerin kaynağının yani kendinin daha güvenilir olduğunu düşünüyorsun. Ama öyle değil. Çoğu zaman gerçeği, sarhoşlardan daha çarpık görürüz.”
Sayfa 153 - Eksi kitaplarKitabı okudu
Bu kitap, eğer varsa kendinizdeki ve önemsediğiniz insanlardaki kötümser eğilimleri keşfetmenize yardımcı olacak. Ayrıca, binlerce insanın bir ömür devam eden kötümserlik alışkanlıklarını ve bunların bir uzantısı olan depresyonu ortadan kaldırmalarına yardımcı olmuş teknikleri size tanıtacak.
Sayfa 21 - Eksi kitaplarKitabı okudu
Çaresizlik, yapmayı seçtiğiniz hiçbir şeyin size olanları etkilemediği durumdur.
Sayfa 21Kitabı okuyor
Çaresizlik bizi çepeçevre sarmıştı- kentlerdeki yoksullardan yeni doğmuş bebeğe, yüzü duvara dönül umutsuz hayata kadar herkes çaresizdi.
Sayfa 44 - Eksi kitaplarKitabı okudu
Yaptığım hiçbir şeyin önemi yok düşüncesi, bizi eylemde bulunmaktan alıkoyar.
“Önemli olan başarısız olduğunuzda neler düşündüğünüz ve olumsuz düşünmenin gücünü kullanmanızdır. Yaşamın hepimize gösterdiği aksaklıkları yaşadığınızda kendinize söylediğiniz yıkıcı şeyleri değiştirmek, iyimserliğin merkezindeki beceridir.” 36