Martin E. Seligman Ingilizce olduğu için ileti olarak paylaşıyorum:
Depresyon kadınlarda erkeklere oranla 2 kat fazla görülür. Martin Seligman'a göre bunun en temel sebeplerinden birisi, kadınların daha fazla ruminasyon yapmalarıdır. (rumination geviş getirme demektir, psikolojide ise aynı konu üzerinde fazlasıyla düşünmek anlamına gelir) Kadınlar erkeklerden fazla olarak başlarına gelen şeylerin her boyutunu düşünürken, erkekler doğru veya yanlış sekillerde harekete geçerler (başka bir işe başvurur, içer, kavga eder, düşünmemeye çalışırlar). Ruminasyon seviyesindeki bu fark da kadınları depresyon karşısında daha zayıf hale getirir.
Not: Bu paylaşımı kadınların erkeklerden daha fazla depresyona uğradığı bilimsel gerçeğine hasssiyet göstermek ve bunun sebeplerini anlayarak durumu eşitleme isteğiyle psikoloji alanından birisi olarak yazıyorum.
Öğrenilmiş İyimserlik Kütüphanede rastgele denk geldiğim bir kitap. Bugün yarın başlarım. Muhtemelen 10 gün içerisinde bitiremem ama bakalım. En kötü 2 hafta daha süreyi uzatırım.
