Sıçrayış
Pema ChödrönSıçrayış Gönderileri
Sıçrayış kitaplarını, Sıçrayış sözleri ve alıntılarını, Sıçrayış yazarlarını, Sıçrayış yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz....Bir sonraki anda, bir sonraki saatte, durmayı, yavaşlamayı, birkaç saniyeliğine sakin kalmayı seçmek bizim elimizde. Alışıldık zincirleme tepkiye müdahale edebilir ve her zamanki gibi öfkelenmemeyi deneyebiliriz. Başka birisini ve kendimizi suçlamamız gerekmez. Kendimizi zor bir anda bulduğumuzda, saldırganlık alışkanlığını bir kenara bırakıp neler olacağına bakabiliriz.
Sayfa 13Kitabı okudu
Biraz mizah anlayışıyla eşimizin, çocuklarımızın, kardeşlerimizin veya iş arkadaşlarımızın bizi deli etmelerinin bizim de başkalarını deli etmemizden farklı olmadığını görebiliriz.
Sayfa 10Kitabı okudu
Zaman, kendi kendimize ve bu dünyadaki diğer insanların temel iyiliğine olan inancımızı geliştirme zamanı; bir şeylere saplanıp kalmamıza neden olan eski alışkanlıklarımızdan vazgeçme ve akıllıca seçimler yapma becerimize olan güvenimizi geliştirme zamanı.
Sayfa 9Kitabı okudu
Kızılderili bir büyükbaba, torununa dünyadaki şiddetten ve gaddarlıklardan söz ediyor, bunların nasıl ortaya çıktığını anlatıyordu. Bunun, kalbinde savaşan iki kurt gibi olduğunu söylemişti. Kurtlardan bir kindar ve öfkeliydi, diğeriyse anlayışlı ve iyi yürekliydi. Genç adam, büyükbabasına kalbindeki savaşı hangi kurdun kazanacağını sordu. Büyükbabası, “Kazanan kurt, beslemeyi seçeceğim kurt olacak,” diye yanıt verdi.
Sayfa 9Kitabı okudu
