Çoğu insanın kendinde olmasına rağmen farkında bile olmadığı, hayatı çok fazla etkileyen sosyal kaygı bozukluğu ile ilgili önce farkındalığı, sonra tedaviyi ve en son insanın kendi kendine yapabileceklerini anlatan kitap.
Bir kere gittiğim ve sonra yoğunluğum sebebiyle devam edemediğim psikiyatrın bana koymuş olduğu sosyal fobi teşhisi sonrası tıp okuyan bir arkadaşımın tavsiyesi ile aldım kitabı. Çoğu sayfasında kendimi gördüğümü ve doğru noktalara parmak basıldığını düşündüğüm bir kitap. Kaygı bozukluğunu gideremez belki ama kesinlikle yardımcı olur. Zaten amacı kaygı bozukluğunu gidermekten ziyade tanıtmak. Kendinizi toplumdan, sosyallikten uzak buluyorsanız ve bu sizin tercihiniz dışında ise mutlaka bu kitabı edinin.
