Uyku Rutini kitaplarını, Uyku Rutini sözleri ve alıntılarını, Uyku Rutini yazarlarını, Uyku Rutini yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

P.

@_pbc_

14 Mart 11:11

Ebeveynlik

En iyi savunma bilgidir. "Bilgi kuvvettir" denmesinde bir haklılık payı var gerçekten de. Bilgi, cehaletin karanlık koridorlarını (veya duruma uygun düşsün derseniz, beşiği) aydınlatan ışıktır.

Sayfa 86

Uyku Rutini Elizabeth Pantley

Soulmatebooks

@soulmatebooks

19 Ekim 2023 21:51

Ebeveynlik

264 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Hem uyku hem yeme düzenimizin alt üst olduğu, yanından bir saniye ayrılsam ağlayarak uyandığı bir zamanda uyku düzeni oluşturabilmek için bir arayışa girdim ve bu kapsamda birkaç kitap edindim. Okumaya ilk başladığım kitap oldu iyi ki de oldu çünkü uyku eğitimi kavramına karşı ön yargılarımın birçoğunu yıktı diyebilirim. . Özellikle yurtdışında

devamını oku

Uyku RutiniElizabeth Pantley · Doğan Kitap · 201931 okunma

Reklam

güzin

@okumayolculugum

15 Kasım 2020 10:45

264 syf.

· Kitabı okudu

·

Puan vermedi

Kitabı sevgili Nilüfer devecigil 'in tavsiyesi üzerine okumaya başladim. İki yıllık annelik serüvenimde çocuğunu uyutmak için türlü çabalar harcayan biri olarak neden uyumadığını, daha iyi uyuması için ne yapabileceğimi bilmek benim için çok kıymetliydi. Davranışçı modelin " Bırakın ağlayarak uyusun." yöntemindeki ihmalkarlik ile boynumuzu büküp kabullendigimiz "Başa gelen çekilir." mantığındaki pasif tükenmişlik arasında hem anne hem bebek için işe yarayacak şefkatli çözümler öneriyor elisabethpantley . Ve bunu hiç bir şey dikte etmeyerek, uyku planimizi kendimizin oluşturabildiği bir esneklikle yapıyor. Kitapla birlikte "bebekler nasıl uyur." konusunu etraflica öğrendikten sonra uyku günlükleri çıkarıp plan oluşturduğum zaman kendimi mühendislik fakültesine dönmüş gibi hissetsem de:) bu sayede uyku saatini erkene çekip, bir düzen oturtabilmek mümkün oldu. Ağlatmadan desteksiz uyutmak isteyenler için pantley yöntemi diye bilinen denemeye değer bir çözüm de var. Elinden geleni yaptığında mutlaka çok şey farkediyor. Ne var ki tüm şartlar rutine uygun olsa bile bazen "ben makina değilim, bir insanım" dercesine ufaklığın uyumadigi oluyor. Böyle aksamlarda duruma sükunetle yaklaşabilmek de bence " bir çocuğun anneyi büyüttüğü " kısımdan.

Uyku RutiniElizabeth Pantley · Doğan Kitap · 201931 okunma