o

Odaklanma

2 üye
320 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
43 günde okudu
Çalınan Dikkate Karşı Bilinç Oluşturan Kitap
Johann Hari'nin Çalınan Dikkat adlı kitabı, modern yaşamın dikkat dağınıklığına odaklanıyor ve bu konuda derinlemesine düşündürücü bir kaynak sunuyor. Hari, sade ve anlaşılır bir dille yazmış ve okuyuculara önemli bir perspektif sunuyor. Okuyucuların karşısında olan soruna farkındalık kazandırmayı amaçlıyor. Kitap, dikkatimizi çalan faktörleri detaylı bir şekilde ele alıyor. Hari, bu sorunun sadece bireysel düzeyde çözülemeyeceğini vurguluyor. Sadece kendi hayatlarımızda değişiklik yaparak dikkatimizi geri kazanmak yeterli değil. Asıl önemli olan, bu sorunun toplumsal boyutunu anlamak ve kolektif olarak harekete geçmektir. Hari, dikkatimizi çalan güçlerle yüzleşip onları değişime zorlamamız gerektiğini belirtiyor. Kitap, özellikle sosyal medya uygulamalarının dikkatimizi nasıl dağıttığını ve manipüle ettiğini vurguluyor. Bu uygulamaların tasarımı, zaaflarımızı öğrenip buna göre hareket ediyor ve bizi sürekli tetikte tutuyor. Ayrıca, stres fazlalığı, az uyku, kimyasal toksinler ve hızlı yaşam tarzı gibi faktörler de dikkatimizi olumsuz etkiliyor. Hari bu faktörlerin detaylarını gayet anlaşılabilir şekilde özetliyor. Hari, kitabında bu sorunun acil olduğunu ve dikkati dağılmış bir toplumun önündeki sorunlara bile odaklanamayacağını söylüyor. Ancak alternatif bir yol var: Bilinçlenip karşı koymak. Dikkatimizi çalan kuvvetlerle mücadele edip yerlerine iyileşmemize yardımcı olacak kuvvetleri geçirmek. Çalınan Dikkat, günümüzün en önemli sorunlarından birini ele alıyor ve okuyuculara dikkatlerini geri kazanma yolları sunuyor. Bu kitap, yaşamda fark yaratmak isteyen herkes için önemli bir kaynak niteliğindedir.
Çalınan Dikkat
Çalınan DikkatJohann Hari · Metis Yayınları · 01,636 okunma
Amaç verinin kolektif dikkat becerisindeki azalmaya benzer şekillerde gitgide hızlanarak artması ve azalması için ne yapmak gerektiğini görmekmiş. Ve her seferinde buna yol açan bir mekanizma olduğunu keşfetmişler. Bunun için sisteme enformasyon yağdırmak yeterli oluyormuş. Ne kadar çok enformasyon pompalarsanız, insanların o enformasyonun tek bir parçasına odaklanabilecekleri zaman da o kadar azalıyormuş.
Reklam
Herseyin peşinden koşuyorum herşeyi kaçırıyorum halbuki birinin peşinden koşsam bütün odağımı ona versem hedeflerimi sırayla gerçelleştirebilicem
"Direnme gücüne sahip olanlar başkalarından farklı değildir. Aradaki tek fark onların aklında belli bir hedef olması ve o hedefe ulaşmaya kararlı olmalarıdır. Direnme gücü, dikkatimizin kolayca dağılabildiği Bir hayatta odağımızı koruyabilme yeteneğidir. Bedenimiz ve zihnimiz sınıra dayandığında bile yaptığımız işe yoğunlaşmayı sürdürmek, dikkatimizi dağıtmadan, etrafa bakıp birilerinin bize geçebileceğinden endişe etmeden kendi kulvarımızda yüzmeyi sürdürebilmektir."
Sayfa 91 - NoraKitabı okudu
·
Puan vermedi
Daha sonra tekrar okuyacağım.
Bu aslında bir inceleme değil çünkü yarım bıraktım maalesef. İsim Odaklanma olunca derslerime yardımcı olur diye düşündüm fakat kitabın anlattığı odaklanma iş hayatıyla ilgili. Tabii ki bu tavsiyeler üzerine düşünülüp kendi odaklanmak istediğim kısma entegre edebilirim belki fakat şuan dersler konusunda çok sıkışığım. Belki boş vaktimde (mesela yaz tatili) üzerine daha fazla düşünerek kendime daha çok şey katabilirim. Ayrıca o sıralarda iş hayatıma da az kalmış olacağı için ona da yardımı dokunur inşallah.
Odaklanma - Duygusal Zeka
Odaklanma - Duygusal ZekaHarvard Business Review · Optimist Yayınları · 2019245 okunma
zalim iyimserliğin artışı
İnsanlara sorunlarının bir çözümü olduğunu söyleyip-yaşadığın stres hakkında farklı düşün, bir şeyin kalmayacak!-sonra da onları bir kâbusun içine atıyorsunuz. Çalışanlara insülin vermeyip düşünme şekillerini nasıl değiştirecekleri konusunda dersler veriyoruz. "Pasta yesinler" diyen Marie Antoinette'in yirmi birinci yüzyıl versiyonu bu: "Anın içinde olsunlar."
Sayfa 153 - Metis YayınlarıKitabı okudu
Reklam
38 öğeden 41 ile 38 arasındakiler gösteriliyor.