Yağmur
@krinn
Şu anda okuduğu kitap
Bilgiİnsan ve Hayat
Araştırmalar göstermiştir ki fiziksel sağlık ve zihinsel sağlık ile el ele gitmektedir.
Kalp damarları egzersizden yaralanır ve beyinde yozlaşmaya neden olan değişikliklerin önünde geçmeye yardımcı olur. Şimdi beyni ya da aklı işleten özelleştirilmiş egzersizlerden bahsedelim. İyi fiziksel fonksiyonlar gibi, beynin temel gücü harekettir. Düzenli egzersiz, zihinsel jimnastik beyni daha uyanık, daha dikkatli yapmakta ve yaşlanma sürecini gecikmektedir.
Reklam
Kim olduğumu bildiğim için mutluyum.
Öte yandan değişmek çok zor!
Bu yüzden başkalarının ne dediğinden bana ne?
Bir şey de gerçekten başarılı olmak istiyorsanız, kafanızda, defalarca onu başarılı bir şekilde yapıyorken canlandırın.
Başarılı insanlar....Başarı
• Hatalarına odaklanmazlar (böyle yapmanın hiçbir yararı yoktur).
• Hatalarını, olgunlaşmak ve anlayışlı olmak için öğrenilen deneyimler olarak görürler.
• Kendi kendilerini suçlama alışkanlığına kapılmazlar. Akıllı ile aptal arasındaki farkın, akıllının hiç hata yapmaması olmadığını bilirler. Gerçekte, akıllı olan insanlar kendilerine hata yaptıkları için aptal olduklarını söylemek yerine hatalarından ders alırlar.
Kendine; geçmiş başarılarından, iyi şeyler yaptığın, engellerin üstesinden geldiğin zamanlardan ve iyi hissettiğin dönemlerden bahset.
O zamanlar iyi hissettiysen, şimdi de hissedebilirsin; felaketlerin üstesinden gelebildiysen şimdi de gelebilirsin
Reklam