leyla
@lyyll
“Sen zeki bir kadınsın, hızlı ve keskin gözlem yapıyorsun ama genellikle duygularına kapılıp hüküm vermekte acele ediyorsun.”
leyla
her güzelin bir kusuru oluyor işte ne yapacaksın :)
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Uyku Tekniği
ömer faruk tahmin ettiğim gibi, umarım inşallah 😊
Uyku haline geçtiğinizde, çabalarınız en aza iner. Uyku halindeyken bilinç büyük ölçüde geri çekilir. Bunun nedeni uyumadan hemen önce ve uyandıktan hemen sonra, bilinçaltının kendini en üst derecede göstermesidir. Bu durumda arzunu etkisizleştiren ve böylece bilinçaltı tarafından kabul edilmesini engelleyen olumsuz düşünceler ortadan kalkar.
Yıkıcı bir alışkanlıktan kurtulmak istediğinizi varsayalım. Rahat bir duruş belirleyin, bedeninizi gevşetin ve hareketsiz kalın. Uyku haline geçin ve bu haldeyken, sessizce, tekerleme gibi şunu tekrarlayın: "Bu alışkanlıktan tamamen kurtuldum. Zihnimin uyum ve huzuru muhteşem durumda." Her sabah ve gece, beş ya da on dakika süreyle bu sözleri yavaş yavaş, sessizce ve sevgiyle tekrarlayın. Her tekrarlamanızda, duygusal değer büyüyecektir. Olumsuz alışkanlığı tekrarlama dürtüsü hissettiğinizde, kendi kendinize aynı formülü yüksek sesle tekrarlayın.
Böylece bilinçaltınıza fikri kabul etme komutu verirsiniz ve iyileşme gerçekleşir.
Sayfa 95
leyla isimli okura yanıt verildi
leyla
ömer faruk tahmin ettiğim gibi, umarım inşallah 😊Uyku Tekniğiömer faruk gece gece güzel motivasyon oldu, muhtemelen motivasyon olsun diye söylemediniz fakat benim için öyle bir anlam ifade etti😊
Uyku haline geçtiğinizde, çabalarınız en aza iner. Uyku halindeyken bilinç büyük ölçüde geri çekilir. Bunun nedeni uyumadan hemen önce ve uyandıktan hemen sonra, bilinçaltının kendini en üst derecede göstermesidir. Bu durumda arzunu etkisizleştiren ve böylece bilinçaltı tarafından kabul edilmesini engelleyen olumsuz düşünceler ortadan kalkar.
Yıkıcı bir alışkanlıktan kurtulmak istediğinizi varsayalım. Rahat bir duruş belirleyin, bedeninizi gevşetin ve hareketsiz kalın. Uyku haline geçin ve bu haldeyken, sessizce, tekerleme gibi şunu tekrarlayın: "Bu alışkanlıktan tamamen kurtuldum. Zihnimin uyum ve huzuru muhteşem durumda." Her sabah ve gece, beş ya da on dakika süreyle bu sözleri yavaş yavaş, sessizce ve sevgiyle tekrarlayın. Her tekrarlamanızda, duygusal değer büyüyecektir. Olumsuz alışkanlığı tekrarlama dürtüsü hissettiğinizde, kendi kendinize aynı formülü yüksek sesle tekrarlayın.
Böylece bilinçaltınıza fikri kabul etme komutu verirsiniz ve iyileşme gerçekleşir.
Sayfa 95
leyla isimli okura yanıt verildi
leyla
ömer faruk gece gece güzel motivasyon oldu, muhtemelen motivasyon olsun diye söylemediniz fakat benim için öyle bir anlam ifade etti😊Uyku Tekniği
Uyku haline geçtiğinizde, çabalarınız en aza iner. Uyku halindeyken bilinç büyük ölçüde geri çekilir. Bunun nedeni uyumadan hemen önce ve uyandıktan hemen sonra, bilinçaltının kendini en üst derecede göstermesidir. Bu durumda arzunu etkisizleştiren ve böylece bilinçaltı tarafından kabul edilmesini engelleyen olumsuz düşünceler ortadan kalkar.
Yıkıcı bir alışkanlıktan kurtulmak istediğinizi varsayalım. Rahat bir duruş belirleyin, bedeninizi gevşetin ve hareketsiz kalın. Uyku haline geçin ve bu haldeyken, sessizce, tekerleme gibi şunu tekrarlayın: "Bu alışkanlıktan tamamen kurtuldum. Zihnimin uyum ve huzuru muhteşem durumda." Her sabah ve gece, beş ya da on dakika süreyle bu sözleri yavaş yavaş, sessizce ve sevgiyle tekrarlayın. Her tekrarlamanızda, duygusal değer büyüyecektir. Olumsuz alışkanlığı tekrarlama dürtüsü hissettiğinizde, kendi kendinize aynı formülü yüksek sesle tekrarlayın.
Böylece bilinçaltınıza fikri kabul etme komutu verirsiniz ve iyileşme gerçekleşir.
Sayfa 95
leyla
Denedim olmadı, başka çözümü varsa alıntı olarak ekleyebilirsiniz :d
“Yıldız kayar, ay susar geceye güldüğünde
Dağda çiğdem solarken, çölde ceylan vurulur.”
leyla
“Gitme ey nazlı mevsim, benim toprağımda kal.
Canlandır susturulan şarkıları yeniden.”