Here Comes the Sun ~ The Beatles
Dear Theodosia - Hamilton film müziği
The People ~ Common ft. Dwele
California - Joni Mitchell
Secret Garden - Bruce Springsteen
i ou A lake It Easy - Air
These, Dreams ~ Heart
True Faith - New Order
Steppin* Out - Joe Jackson
Fındıkkıran*
“Pas de deux”
If I Could Change lour Mind - HAIM
Space Cowboy - Kacey Musgraves
Hounds of Love - Kate Bush’un söylediği haliyle de olur,
Futureheads yorumuyla da
Enjoy the Silence - Depeche Mode
doğuştan değerliydi.
Düz bir hatta gitmeye devam edersek buradan mutlaka çıkarız. Aynı yöne
doğru adımlar atmaya devam etmek bizi daireler çizerek
koşmaktan daha çabuk ilerletir, işin sim kararlı bir şekil
de dümdüz yürüyebilmekte.
Elini uzatan taraf hep sen olmak zorunda de
ğilsin. Bazen de binlerinin sana el uzatmasına izin vere
bilirsin.
Acı o şeyden değil, sizin ona biçtiğiniz değerden kaynaklanır
ve bu durumu her an tersine çevirebilme gücüne sahip
siniz.
dünyamızı kendi bakış açımızla yarattığımız.
kimi zaman ormandan kaçamayız ama bakış açımızdaki bir
değişiklik ağaçların arasında da yaşamamızı sağlayabilir.
Dışımızda olanlar nötrdür. Zihnimize girdikleri anda
olumlu ya da olumsuz bir değer kazanırlar.
Kötü şeyler hissettiğimiz ya da deneyim-
lediğimizde, hiçbir şeyin sonsuza kadar sürmeyeceğini
hatırlamak işimize yarayabilir.
hayatta karanlık kadar ışık da
olduğunu bilmeniz yeterli.
Hayatta da
dik inişler ve zorlu çıkışlar olduğu aşikâr. Fakat en net
manzaranın vadinin ortasından görünmediğini unutma
mak da çok mühim.
Perdedeki filmi sinemayla karıştırıyordum.
Bir şeyin yalnızca ak ya da kara
olmadığını fark ettim. Bazen ikisi birden olabiliyordu.
NASILSA BU DA GEÇECEK.
Duygular hava durumu gibidir. Sürekli değişirler. Bu
lutlar birer kaya kadar sabit görünebilir. Onlara baktı
ğımızda yerlerinden kıpırdamadıklarını zannedebiliriz.
Ama hep hareket halindedirler.
Göründüğüm
ile hissettiklerim arasında bir boşluk vardı.
Yazmak bir anlamda görmektir.
Fikrini sormayacağınız insanların eleştirilerinden etki«
lenmeyin.
Bir gruba ait olmayı dert etmeyin. Kendi tek kişilik kabi
leniz olun.
Sizi asla anlayamayacak insanlarla tartışmayın.
Dünyada her şeyi çözmüş birilerinin olduğunu zannet-
meyin.
Cesaretiniz olsa hayır diyeceğiniz şeylere evet demeyin.
Sizi sevecek in
sanları bulmak için önce kendiniz olmak zorundasınız.
Bizi ormandan çıkaracak bir yol
her zaman vardır.
Nazik olun. Herkesin sizden hoşlanmayacağını
kabul edin. Hoşlananlann kıymetini bilin.
Sizi tanımla
malarına izin vermeyin.
Hayat
tırmanılacak bir merdiven
çözülecek bir bilmece
varılacak bir yer, değildir.
Geçmişi değiştiremezsiniz, insanları değişti
remezsiniz. Ancak kendinizi değiştirebilirsiniz.
Hayır, kendime zaman ayırmaktan utanmıyorum.
Hayır, artık kendim olduğum için özür dilemeyeceğim.
Hangi
yola gireceğimizi anlamak için birkaç yanlış yola da gir
mek gerekir.
Zİh-
ninize her zaman güvenemezsiniz. Kimi zaman yalan
söyler, oyunlar oynar ya da büyük resmi görmenizi en
geller.
HER GÖN GÜZEL BÎR DENEYİM YAŞAYIN. Ne kadar kü
çük olursa olsun. Bir kitap
okuyun. Sevdiğiniz bir şarkıyı dinleyin.
Hayatın mucizelerle dolu olduğunu hatırlatın.
Geleceğin
bugünden daha aydınlık ve ferah versiyonları olduğunu
kabul et.
Kaygılarınızın
kancalarından kurtulmalarına, uçup gitmelerine izin
verin ve yaşanan bu ânın tadını, hazzını çıkarın.
Korku, ÜZÜntÜ
ya daöfke yüzünden suçluluk hissetmek zorunda değilsiniz.Hiçbir yagmur sonsuza dek sürmez.
Ruh sağlığı bakım isteyen bir bahçe gibi, yaşadığımız sürece bakıp ilgi
göstermemiz gereken bir şey.
Şarkının
sonundaki sessizlik de şarkının kendisi kadar önemlidir.
Öylece oturup yalnızca var olmanın tadını çıkarmak.
Tam olması gereken miktardasınız. Dolu bir bardaksınız. Siz
kendiniz olduğunuz için değerlisiniz ve bu kadarı yeterli. var olduğum için değerliyim. Değerimiz kaza
nılacak bir şey değil.
Kendilerini bile anlayamayan insanlardan sizi anla
malarını beklemeyi bırak.
Mutluluğun ancak her şeyi başardıktan sonra ulaşı
lacak bir hedef olduğunu varsaymayı bırak.
Temelinde öngörülemezliğin yattığı bir evrende bir
şeyleri kontrol etmeye çalışmayı bırakmalısın.
Sorun, bize verilen bu biricik ve değerli hayatı nasıl
yaşayacağımız sorunu, iyi görünmeye çalışarak
ve koşullara karşı güçlü olduğumuz yanılsamasını
yaratarak boşa mı harcayacağız yoksa tadına bakıp
keyfini çıkararak kim olduğumuz gerçeğini mi
keşfedeceğiz?
SIRILSIKLAMKEN de mutlu olabilmeyi öğrenmek yağ
muru durdurmayı öğrenmekten daha kolay.
Geleceğe dair kaygılar
la şimdiki ânı mahvetmek günün birinde henüz sahip ol
madığınız şeyleri de kaybedebileceğiniz kaygısıyla sahip
olduğunuz en değerli şeyi yakmaya benzerr.
KUSURLARIMIZIN OLMASI gayet insani bir şey.
Kendimize iyi davranmaya ihtiyacımız var.
Ayrıksı olmak güzeldir. Sürü
den ayrılmak güzeldir.
kendi tutkularımıza kapılmak.
Başkalarının hayata,
siyasete ya da size dair ne düşüneceklerini her açıdan
kontrol edebilmeniz mümkün değil.
KENDİ DEĞERİNİZİ başkalarının zihinlerinde bulamaz
sınız.
Kendiniz olma ha1ine kucak
açın. O hali onaylayın. O halinizi sevin. Bu
)Üzden sizinle dalga geçen insanları da kıçınıza bile
takmayın.
İNSANLARIN HAKKINIZDA NELER düşüneceklerini kontrol edemezsiniz. Onun için hiç dert etmeyin. Kendi uydurdukları hayali bir versiyonunuzdan nefret etmek is
tiyorlarsa, bırakın etsinler.
Başka hiç kimseye benzemeyen o insan olun, insanlar sizden hoşlanmıyorsa, hoşlanmasın. Bütün meyveler elma olmak zorunda değil.
Bu hayatı başkası olarak yaşamak fazlasıyla yorucu.
insanı rahatsız eden şey durum değil,
duruma nasıl bir bakış açısından baktığıdır.
kontrolümüz dışındaki şeylere ne kadar çok değer verirsek, kontrolü o kadar yitiririz.
zihnimizin hayatımız
da olanlara vereceğimiz tepkiyi seçebilme gücü. Vereceğimiz tepkilerin kontrolünü.
Kozalar konforlu ve sessiz
birer otel odası değildir. :)
Dışımızdaki ve içimizdeki hava durumu
asla sabit değildir.
Yavaş nefesler alıp vermeye başladığımda kafamın içindeki sesler birden kesiliyor.Bilinçli nefes alıp verme.Bu anın içindesiniz.
Dış görünüşünden daha fazlasısın.
Yalnızlığın çaresi kendini bilmektir.
otomatik kas hafızasına karşı direnç ve rutinlerrin değişimi.
201