Alışkanlıklar kendini iyileştirmenin birleşik faizdir.
İyi alışkanlıkların değeri ve kötü alışkanlıkların maliyeti ancak iki, beş yada on yıl sonra geriye dönüp baktığınızda çarpıcı bir şekilde belirginleşir.
Kitap bebeklikten itibaren oluşan insan kişiliğinde 3 türden bahsediyor; Güvenli, Kaygılı, Kaçılgan veya kaygılı kalçılgan.
Güvenli isminde anlıyacağınız gibi ilişkiyi net bilgiler ışığında yürüten bir bağlanma. Kaygılı aslında en maduru çünkü evhamları ve kötü tecrübeleri yakasını bırakmıyor. Kaçılgan tam ş. istediğini gibi olduğu sürece sıkıntı yok. en kötü birleşme ise kaygılı kaçılgan.
Nufüsun yarısı Güvenli bağlanmayı tercih ediyormuş bu iyi haber diğer 2 sorunlu bağlanma türüne sahip kişilerde zamanla güvenli bağlanmaya geçebiliyormuş bu daha iyi bir bilgi.
Herkes nasıl isterse 3 bağlanmaya uyar bu kitapta yazmıyor ama ilişkide karşı kişiye bakış açısı değiştirir durumu aslında. Güven duymak istiyorsam güven veririm çok lazım değilse kaçarım.
Okurken belli noktada kendi bağlanma tecrübelerinizi canlandırıyorsunuz hangi bağlanma sitilinde ne yaptığınız ve yaptığınız şeylerin pişmanlığı veya doğruluğu anlıyorsunuz
Kitap ilişki ilerleyişlerinde verdiği bilgiler kişilere durup düşünme ve durumu iyileştirme şansı veriyor.
Sonlara doğru benimde yıllardır savunduğum etkili iletişimin bahsederek aslında çoğu sıkınıtıyı en başında engellediğini çok güzel anlatmış.
Keyifle okuduğum bir kitap, okuyacaklara tavsiye ederim. BağlanmaAmir Levine