Mustafa
@mkale06
S.M. Mali Müşavir
Ankara
Ankara, 26 Kasım 1989
10 okur puanı
Nisan 2022 tarihinde katıldı
DÜZEN-TERTİP-NİZAMİnsan ve Toplum
Puan vermedi·352 syf.··
Beğendi
·2022 12. kitabı
·11 günde okudu
·Okunma: 17 Mayıs 2022 00:00
Hayatımızın daha optimal olabilimesi için okunması gereken bir kitap.
Kitapta önemli noktalardan biri kimlik olarak benimsemek eğer nasıl tabir edilirse önemli değil kimlik rozek vs bunlar oturunca insanın kişiliğine işliyor buda kimlik demek. Kimliğinme uymayan bir iş bize hiç bir şey vermez sadece pahalı bir tecrübe olur.
Diğer bir konu ise İşaret-İstek-Tepki-Ödül ise alışkanlıkların matematiksel formulüdür. Alışkanlıklarımız bizi biz yapar. 2 ağaç fidanı düşünün aynı ağaçtan biri diğerine göre hangi yönde farklılıkla işlem görürse ağaç oldukları zaman arasında ki net fark odur.
Atomik alışkanlıklarımız günümüzün saatimizin en iyi şekilde ilerlemesine net yardımı dokunacaktır. Kitabı okuyanlar için iyi alışkanlılarınız artarken, kötü alışkanlıklarınız çok azalacağını düşünüyorum. Kitap insanın üzerindeki ölü toprağını alıyor tabiri caizse ve yapılacak bir iş için itici güç oluşturuyor.
Genelde bizde alkol kötülüklerin anasıdır deriz ama kitapta kötülüklerin anası abur cubur. Kötü beslenme ile ilgili verilen bilgiler çok kıymetli 32 yaşında 170cm 68 klio olmama rağmen dönem dönem kilom 90ı bulmuştu. Bilişsel olarak kendimi kontrol edebildiğim için artık nadir yemek yeme ihtiyacı duyuyorum. Bu alışkanlığı kazanırken 
Aşırı Yemeyi Yenmek okumuştum ve bilişsel olarak çok farkettirdi.
Mali Müşavirlik mesleğini icra etmemden dolayı birçok iyi ve kötü alışkanlıklarım mevcuttu. Bunları daha iyi tartmama yardımcı oldu. Herkesin iyi kötü alışkanlığı mevcuttur ve buna dikkat etmeyiz genelde istemsizce yaparız. İşte kitap istemsizce yaptıklarımızı farkındalıştırarak verimliliği artıracak bilgiler vermektedir.
Bu kitabın kendimce özetini çıkarttım ve tekrar okuyacağım.
Atomik Alışkanlıklar 
James Clear
Aşırı Yemeyi Yenmek okumuştum ve bilişsel olarak çok farkettirdi.
Mali Müşavirlik mesleğini icra etmemden dolayı birçok iyi ve kötü alışkanlıklarım mevcuttu. Bunları daha iyi tartmama yardımcı oldu. Herkesin iyi kötü alışkanlığı mevcuttur ve buna dikkat etmeyiz genelde istemsizce yaparız. İşte kitap istemsizce yaptıklarımızı farkındalıştırarak verimliliği artıracak bilgiler vermektedir.
Bu kitabın kendimce özetini çıkarttım ve tekrar okuyacağım.
Atomik Alışkanlıklar James Clear
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
ASLINDA KİTAP BİR İLİŞKİ ELEĞİHayat ve İnsan
Kitap bebeklikten itibaren oluşan insan kişiliğinde 3 türden bahsediyor; Güvenli, Kaygılı, Kaçılgan veya kaygılı kalçılgan.
Güvenli isminde anlıyacağınız gibi ilişkiyi net bilgiler ışığında yürüten bir bağlanma. Kaygılı aslında en maduru çünkü evhamları ve kötü tecrübeleri yakasını bırakmıyor. Kaçılgan tam ş. istediğini gibi olduğu sürece sıkıntı yok. en kötü birleşme ise kaygılı kaçılgan.
Nufüsun yarısı Güvenli bağlanmayı tercih ediyormuş bu iyi haber diğer 2 sorunlu bağlanma türüne sahip kişilerde zamanla güvenli bağlanmaya geçebiliyormuş bu daha iyi bir bilgi.
Herkes nasıl isterse 3 bağlanmaya uyar bu kitapta yazmıyor ama ilişkide karşı kişiye bakış açısı değiştirir durumu aslında. Güven duymak istiyorsam güven veririm çok lazım değilse kaçarım.
Okurken belli noktada kendi bağlanma tecrübelerinizi canlandırıyorsunuz hangi bağlanma sitilinde ne yaptığınız ve yaptığınız şeylerin pişmanlığı veya doğruluğu anlıyorsunuz
Kitap ilişki ilerleyişlerinde verdiği bilgiler kişilere durup düşünme ve durumu iyileştirme şansı veriyor.
Sonlara doğru benimde yıllardır savunduğum etkili iletişimin bahsederek aslında çoğu sıkınıtıyı en başında engellediğini çok güzel anlatmış.
Keyifle okuduğum bir kitap, okuyacaklara tavsiye ederim. 
Bağlanma
Amir Levine
Bağlanma
Amir LevineHayat prangalarından kurtaran bir kitapHayat ve İnsan
Çocuk olarak büyümüş ve evlenmiş bir kız çocuğu büyüten biri olarak bu tür çocukluk dönemlerini anlatan kitap okumak hem benim zamanında içimi acıtan acılarla yüzleşmemi hem de büyüttüğüm yavruyu topluma daha iyi hazırlamama yardımcı oluyor.
Kitabı aslında hiç kitabını okumadığım ve sürekli alıntı yapılan Alice Miller etkisiyle yazılmış. Aslında kitabın sonunda da tavsiye edilen Alice Miller kitaplarını okumak daha yoğunlaştırabilir ama kitap özet olmasa da özet gibi denilebilir.
Aile ve toplum konusunda nerede doğduğumuz ve nasıl büyüyüp dik durabildiğimiz çok önemli. Kitabı okurken içim acıya acıya okudum. Aileler istismar etmek ve sömürmek için çocuk sahibi oluyorlar maddi manevi fark etmez.
Aile içinde sorunu olan kişilerin ailelerine kendilerini daha iyi anlatmalarını sağlayacak bir kitap.
Diyet, Spor vs yapmadan önce daha iyi verim için dikkatlice okuyunuz
Kilo konusunda yoyo yaşayan ve mali müşavirlik mesleğinin verdiği stres, hareketsizlik ve dışarıda yemek yeme durumlarından dolayı yaşadığım kilo problemlerine yardımcı olan bir kitap oldu.
1. Kısım teori genel olarak bilgilendirme ama hiç aklıma gelmeyen şeyleri bilmek uygulama dürtümü canlandırsa da bir işe yaramayacağını daha da içinden çıkılmaz hal alacağını anlamama sebep oldu
2. Pratik kısımda yeme dürtüsünü kaldırmaya ve ortaya çıkmamasını engellemeye yönelik pratikler mevcut. Yeme kaydı tutmak ve yeme ataklarını geçiştirme yöntemleri çok basit ve bir o kadar da faydalı
Bu kitap diyet yapıp diyet sonrası sıkıntı tekrar kilo alan kişiler için aslında diyetten önce okunması gereken bir kitap. Neden ne kadar ne şekilde yemek yediğini bilmeyen kişi diyette başarılı olabilir ama diyet sonrasını toparlayamaz. Maalesef ki çoğu diyetisyen bu durumu anlatmazlar çünkü müşterinin yoyo yani tekrar kilo alıp tekrar kilo verdirirken para kazanmak tatlı gelir.
Ben aralıklı oruca başlamadan önce okudum. Benim için hem bilgiler hem de aralıklı oruca başlamak çifte kupa gibi oldu. Şuanda kilo ve aşırı yeme ataklarımla baş edebiliyorum.
BU MERET(TEKNOLOJİ) BİRAZ GEÇ İCAT OLDU AMA ÇOĞU VELETTEN İYİ KULLANIRIMYazılım ve Teknoloji
Dokuz Dünya Devinin 6si amerikan 3ü çinli firmalar. 3 çinli firma 6 amerikan firmasına devlet politikasıyla nasıl kök söktürdüğü anlatılmakta.
Bir diğer konu ise Yapa Zeka şuan basit olarak kullandığımız yapay zeka ileri seviyelerde bizlere çok şey sunacak ve akabinde demode olan bir çok şeyi götürecek. Malesef yapay zekayı vatandaşları üzerinde kullanan en başta ülke çin vatandaşlarını puanlayarak onlara gerekirse engeller sunmaktadır. Aslında daha huzurlu toplum için kulağa hoş gelse de insanlığa çok büyük darbe olur.
Yazar kitapta bu büyük para babalarından bahsederken gizli bilgileri açıklarken çok büyük cesaret göstermesi güzel eğer yazar gazeteci gibi bahsetmese aralarındaki az çok gizli durumları bilemeyebilirdik.
Benim için faydalı bir kitap 
Amy Webb
Amy Webb