İşim gereği sıklıkla kişisel gelişim kitapları okuyorum. Bu nedenle de bana çok hafif gelmiş bir kitap olabilir. Belki beklentim yüksekti onu karşılayamadı. Okuduklarım içinde maalesef en alt sıralarda yer aldı. İçinden öyle Notlar alıp okuduğum bir kitap değil. Kitapta bir kısımda Japon’larının uzun yaşayan insanlarının yaşam sırları var, bir kısımda hatta egzersiz hareketleri var. Sonuç olarak söyleyebileceğim tek şey kendi ikigainizi bulun ve mutlu olun
Japonların uzun, sağlıklı ve mutlu yaşamayı nasıl başardıkları ile ilgili kapsamlı bir eser olan bu kitap, hayata geliş amacımızın ve yüklendiğimiz görevleri nasıl keşfetmemiz gerektiğini yapılan araştırmalar ile dünya insanına sunuyor...
Yaşam süresince iyiyi ve kötüyü deneyimlememiz gerekirken aldığımız derslerin, an da bize yol gösterici olmasını öngörüyor...
Her şeyin fazlasının zararlı olduğu, tamahkar olmanın insanın ruhuna ve bedenine verdiği huzurun, kişinin sağlığına ve mutluluğuna katkı sağladığı yineleniyor ve bunlar için neler yapılabileceği bölüm bölüm bizlere sunuluyor...
Hareketsiz bir yaşamın bereketsiz ve hastalıklara davetiye çıkardığını, basit hareketlerin sağlığımıza kattıklarının yer aldığı bölüm ise şemalar ve açıklamalarıyla eseri zenginleştiriyor...
Uzun ve sağlıklı yaşamanın sırları:
Aktif kalın, emekli olmayın.
Ağırdan alın.
Midenizi tıka basa doldurmayın.
Çevrenizde iyi arkadaşlarınız olsun.
Bir sonraki doğum gününüze kadar şekle girin.
Gülümseyin.
Doğayla tekrar bağlantı kurun.
Şükredin...
Anı yaşayın.
İkigainizi takip edin...
Her şeyi kolayca tükettiğimiz gibi ömrümüzü de hızlı ve gereksiz şeylere değer vererek tüketiyoruz. Bu eser ise tam tersini; her hareketimizi, her düşüncemizi, her durumumuzu kabul edip daha bilinçli ve yavaş yaşamamız gerektiğini söylüyor...
IKIGAI; yani yaşam için nasıl bir yararınız var onu arayıp bulun ve onu besleyerek mutlu, uzun ve sağlıklı yaşayın diyor Japonlar...
Geçmişi bırak, geleceğin yok ve sen an da ne yaşıyorsan o var. Keyfini çıkar...
Kitap, kapağıyla bile sizi kendine çekecek. O toz mavisi ve yanılmıyorsam kiraz çiçekleri ile. Bu kitabı okumak başlı başına bir meditasyon sayılabilir. Ben yalnızca kitabı okumakla dinginlik hissettim. Nefesimi daha derin ve farkında olarak aldığımı fark ettim. Tavsiyelerine uymak istiyorum ve bu çok da çaba gerektirmeyecek görünüyor.
Genelleme
Aktif kalın, emekli olmayın
Ağırdan alın
Mideyi tıka başa doldurmayın
Gülümseyin
Anı yaşayın
Teşekkürlerinizi sunun
Egzersiz yapın
Doğaya dönün
İyi arkadaşlarınız olsun
Sadelik
Bu ümmetin fidanları çocuklarımız yazar Nurettin Yıldız.
Öncelikle kitabın 2 ana temasını verip sonrasında başlıklar ve altında not aldığım maddeleri sıralayacağım.
1.Aile Allah'ın onlara verdiği bir emanete sahip olduğu bilincinde olmalıdır.
2.yarının ümmetine bir fert yetiştiriyorsun. Unutma! senin çocuğun yarınki ümmeti Muhammed'in şekli
Kitabı az önce bitirdim. Benim fikrimce kitap çok mantıklı ve faydalı, uzun yaşamın sırları aslında islamla örtüşüyor, kitabı okuyan çoğu kişi anlayabilir. Japonlar karınlarını tam doyurmuyor, yardımlaşmak önemli bir etken uzun yaşam için, hayatta olduğumuza şükretmek ve içki ya da şarap içmemek.... Ve en önemlisi hayatta bir amacımızın olması ve ilgimiz olan bir şeyi hayatımız boyunca hiç bırakmadan devam ettirmek. Çok rahat okunabilen, sade bir dili olan herkese tavsiye ettiğim bir kitap.
İkiqai yaponların uzun ve mutlu yaşam sırları
Kitap kişisel gəlişim kitapidir.Kesinlikle okumanızı tavsiye ederim.Okuduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.Kesinlikle yeni kararlar almağiniza sizi daha ileriye gitmenize,ve həyatınıza +tesir edicek🧡
Ahlakın Güzelleşmesinde Yeni Tarz: İmam Nursi Modeli
I. PSİKOLOJİNİN BUGÜNÜ
İnsan ruhunun derinliklerini ve zenginliğini tanıma çabası insanın yaradılışından beri vardır ve var olmaya devam edecektir. Psikiyatri ve psikoloji insanı ele alan diğer bilim dallarından farklı olarak ruh ve beden ilişkisinin getirdiği çelişkiye çözüm aramak
Bu kitabı hep çok merak ediyordum. Çünkü gerçekten neden erkekler ve kadınlar bu kadar anlaşmazlık yaşıyor, bunun altında yatan fiziksel bir problem mi var yoksa gerçekten erkekler ve kadınların beyin yapısı ve düşünme yapısı mı farklı, ellerinde olmayan bir durum mu var acaba diye sorguluyordum. Okudum ve anladım ki gerçekten beynin bir cinsiyeti var ve kadınların ve erkeklerin birbirlerine kızdıkları, darıldıkları şeyler aslında beynin yapısıyla alakalı bir şey. Yani iki tarafın iradesinin dışında olan şeyler bunlar. O yüzden artk daha anlayışlı yaklaşacağım ben kendi adıma. Serkan Karaismailoğlu'un verdiği taktikleri uygulayıp daha mutlu bir yaşam sürebileceğim. Bu sırları siz de bilmek ve hayatınızda karşı cinsle kavgayı bitirmek istiyorsanız okuyun ve öğrenin.
Haa bir de beyninizin cinsiyetini de kitabın sonunda öğrenebilirsiniz.
merhabalar ben geldimkimberley ile yine yollara düştüm.bak seni nerelere götürcem dedi.seviyok ya düştük napalim
Arkasindan kosacagim diye pert oldum.hop orda hop burdaya bu insan oglunu merak öldürürvazgecmedim kanimin son damlasina kadar kostum butun sırları ögrendim naber ama beattie blaxland buyuk hayalleri vardi.babasi ögretmenlikten atildiktan sonra zor bir hayati oldu.sıkıntılar icinde yasarken aşik olur.ve bu aşk basina buyuk dertler açar. emma balerin olmak için çok çalışmiştır.ve büyük bir yıldız olmuştur.ve sevgilisinin onu aldattığını ögrenir terk edilir.unutmak için 2 kat daha çok çalisır fakat beklenmedik bir kaza dans hayatını sonlandırır. ️Ben severek okudum ve herkese şiddetle tavsiye ederim.kimberley ile tanışmadıysaniz tanışın
️beattie ye neler olacak?
️sevdiği adamla mutlu ola bilecek mi?
️yaşam mucadelesin de başına neler gelecek? ️emma sakatlandıktan sonra neler yaşanacak?
️büyük sırları açiğa cıkabilecek mi?
️yeniden aşkı bulabilecek mi?
kitapla ve sevgiyle kalin
Ayurveda felsefesi, sağlıklı yaşam için giriş niteliğinde; insanı sıkboğaz etmeden güzel yönlendirmelerde bulunan bir kitap. Bedeniniz için neler yapabileceğinize dair farklı bir bakış açısı görmek isterseniz güzel bir kaynak.
Ikigai, hep meşgul kalarak mutlu olma sanatı anlamına gelen japonca bir kelimedir. Uzun ve mutlu bir yaşamın sırrını anlatmaya çalışıyor kısacası bu kitap. Dünyada en uzun yaşayan insanların japonya da yaşadığı bilinen bir gerçek. Birçok asırlık insanlara bu kadar uzun yaşamalarının sırları sorulmuş ve alınan bilgiler ile bu kitap hazırlanmış. Yer yer sıkıldım okurken, ayrıntılı bilgiler fazlaca kullanılmış. Yine de güzeldi. Keyifli okumalar
Bir gün Viştasep Şah bir seferden dönerken, bir yere vardı ki orada Zerdüşt öğrencilerini eğitiyordu. Bu yer bir bağı anımsatıyordu ve Zerdüşt de öğrencileriyle birlikte burada yaşıyordu. Zerdüşt ismi o zamanlarda çok meşhurdu. Şah da uzun zamandır böyle bir fırsat kolluyordu ki Zerdüşt'ü ziyaret edip ona dünya, yaradılış, yaşam ve diğer konular