Naciye Durmuş Kemaş
@ndurmusn
9 okur puanı
Ekim 2019 tarihinde katıldı
İyi İnsan Olmak ile Kendini Korumak ArasındaPsikoloji
Bu kitabı okurken en çok şunu düşündüm: Biz sınır koymayı hep kırmakla karıştırmışız.
Sanki “hayır” demek ayıpmış. Sanki kendimizi korumak saygısızlıkmış. Sanki iyi insan olmak demek, her şeye katlanmakmış.
İyileştiren Sınırlar kitabı bu ezberi yavaş yavaş bozuyor.
Kitap zaman zaman tekrar ediyor, bazı örnekler uzuyor ama ana fikri güçlü: Eğer sürekli öfkeleniyorsan, kırılıyorsan, içten içe birikiyorsan… Muhtemelen bir yerde sınırın ihlal ediliyordur.
En sevdiğim tarafı şu oldu:
Sınır koymayı agresiflikten ayırması. Sakin, net ve suçlamadan da sınır konabileceğini hatırlatması.
Bu kitap “herkese mesafe koyun” demiyor. “Önce kendinizi tanıyın, neye ihtiyacınız var onu fark edin” diyor.
Okuması kolay mı?
Evet, diğer kişisel gelişim kitaplarına göre daha akıcı. Ama asıl zor olan okumak değil, uygulamak.
Sonuç olarak:
Sınır koymak ilişkiyi bitirmez. Aksine, doğru konulmuş sınırlar ilişkiyi iyileştirir.
Ve belki de en önemli ders şu: Kendini korumak bencillik değildir.
İ. Volkan Gülüm 
İyileştiren Sınırlar
İ. Volkan Gülüm İyileştiren SınırlarReklam
Anladık Marshall, Yargı KötüDuygu ve Düşünce
Bu kitabı okurken iki ayrı benlik yaşadım.
Birinci ben:
“Ne kadar doğru söylüyor! İnsan gerçekten yargıyla iletişimi zehirliyor.”
İkinci ben:
“Tamam anladık Marshall, bir daha anlatmana gerek yoktu.”
Evet, dürüst olayım: Kitap yer yer tekrar ediyor.
Aynı fikri farklı örneklerle, farklı hikâyelerle, farklı diyaloglarla tekrar tekrar anlatıyor. Bir noktadan sonra “mesaj alındı” diyorsunuz ama kitap hâlâ anlatmaya devam ediyor.
Ama…
Tam da o tekrarlar sayesinde insan kendini yakalıyor.
Şiddetsiz İletişim bana yeni bir dil öğretmedi belki ama mevcut dilimin ne kadar yargı dolu olduğunu fark ettirdi. Gözlem ile değerlendirme arasındaki farkı, suçlamanın arkasındaki ihtiyacı, “haklı olmak” ile “anlaşılmak” arasındaki mesafeyi…
Kolay bir kitap değil.
Akıcı roman gibi de değil.
Ama ilişkileri olan herkes için (yani hepimiz için) ayna niteliğinde.
Sonuç olarak:
Biraz uzun.
Biraz tekrar ediyor.
Ama faydalı.
Ve insanı yer yer rahatsız edecek kadar dürüst.
Belki de en kıymetli tarafı bu.
Şiddetsiz İletişim 
Marshall B. Rosenberg
Şiddetsiz İletişim Marshall B. RosenbergBu kitap, güçlü kadın karakterleri ve onların içsel dönüşümünü ustalıkla işleyen bir başyapıt. Kitaptaki karakterler, yaşadıkları zorluklar karşısında nasıl güçlü kalabileceklerini ve kendi kimliklerini nasıl bulabileceklerini keşfediyor ve bizim de keşfetmemize olanak sağlıyor.
Yazarın toplumsal cinsiyet rolleri ve kadınların hayatlarına etkileri konusundaki gözlemleri, kitabın evrensel bir nitelik kazanmasını sağlıyor. Bu eser, kadınların içsel güçlerini keşfetme sürecini ve toplumsal beklentilerle mücadelelerini anlatırken, aynı zamanda duygusal zenginliği ve karakter gelişimini de öne çıkarıyor.
Kesinlikle tekrar okunacak ve paylaşılacak bir eser.
Kirpinin ZarafetiDuygu ve Düşünce
"Kirpinin Zarafeti", insan ilişkilerini kirpilerin dünyasıyla harmanlayarak anlatan bir eser. Adeta, insanlar da kirpiler gibi bazen yaklaşmaya çalışırken dikenlerini hissettiriyorlar. Bu kitap, kirpi gibi kendimize zarif bir şekilde yaklaşmanın ve dikenlerimizi yumuşatmanın gerekliliğini anlatıyor gibi. Aynı zamanda, birbirimize yaklaşırken çıkan komik danslara da göndermeler yaparak güldürmeyi de ihmal etmiyor. Sonuç olarak, bu kitap insan doğasının karmaşıklığını, duygusal labirentlerini ve tabii ki kirpinin zarafetini anlamak isteyenler için keyifli bir yolculuk sunuyor.