Frankl, iki anlamsızlık sendromu aşamasından bahseder: varoluşsal boşluk ve varoluşsal nevroz. Varoluşsal boşluk veya bazen ifade ettiği şekliyle " Varoluşsal hayal kırıklığı yaygın bir olgudur ve can sıkıntısı, duygusuzluk ve boşluk gibi öznel durumlarla nitelendirilir. Kişi kinik olduğunu hisseder, yön duygusundan yoksundur ve hayattaki etkinliklerinin birçoğunu sorgular. Yoğun bir hafta sona erdiğinde boş ve belirsiz bir hoşnutsuzluk duygusundan yakınır ("pazar nevrozu"). Boş zaman, insanın hiçbir şey istemedi gerçeğinin farkına varmasını sağlar.
Varoluşçu Psikoterapi
Irvin D. Yalom
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Paylaşımımı gören değerli kitapsever dostlarım,
Depresyonda olan bir insanın iç dünyasını gerçekten hissettiren, okurken evet, işte tam olarak böyle dedirten kitap önerileriniz var.Şimdiden teşekkürler.
"Hatalı olduğunu anlamak ve özür dilemek sadece beynini kullanabilen insanlara özgüdür."
-
Sigmund Freud
Sigmund Freud
Çocukluğuna inmek değil, çocukluğundan çıkmak zorundasın: Başarısızlıkların faturasını geçmişe kesmek geçici rahatlama sağlar ama iyileştirmez. Geçmişte yaşananlar senin suçun değildi ama o yaralarla ne yapacağın tamamen senin sorumluluğundadır. Geçmiş ölüdür; sürekli neden böyle oldu diye sormak kurban psikolojisine hapseder. Artık kendi kendinin ebeveyni olmalı ve "direksiyon bende" demeyi öğrenmelisin.