Ebû Bekir Verrak (k.s.) hazretleri diyor ki :
-Sabahları kalkınca insanlara bakarım, kimin helal kimin haram yediğini anlarım.
Kendisine sordular:
-Bunu nasıl anlıyorsun?
-Her kim sabahleyin kalkar kalkmaz dilini boş laf, gıybet ve sövüp saymakla meşgul ediyorsa, bilirim ki bu hal onun yediği gıdalardan kaynaklanmaktadır.
Her kim sabahleyin kalktığında dilini Allah-u Teâlâ'nın zikri, Kelime-i Tevhid ve istiğfarla meşgul ediyorsa, onun aldığı gıda da helal yoldandır.