Sevde İnce
@sevdeeince
42 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
İnsanın oturduğu toprakların altında ölüleri yoksa, o adam o toprağın insanı değildir.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Sevde İnce
, bir kitap okuduPuan vermedi·164 syf.·
8 saatte okudu
·Okunma: 19 Ocak 2026 00:45
·2026 3. kitabı
Depresyondaki kişinin kendisi hakkındaki düşüncelerini dört başlık altında toplayabiliriz: Yenilmiş, Kusurlu, Terkedilmiş ve Yoksun.
Birey olarak siz, yaptığınız tek bir şeyle ölçülemezsiniz. Hayatınız karmaşık ve sürekli değişen bir düşünceler, duygular ve hareketler akışıdır. Başka bir deyişle, bir heykelden çok, bir nehirsiniz.
Bu evrende "mutlak" yoktur. Eğer yaşantınızı "mutlak"lık sınırlarına doğru zorlarsanız, sürekli bunalımda hissedersiniz; çünkü, algılarınız gerçeklerle örtüşmez. Kendinizi sonsuza kadar övgü almamaya mahkum edersiniz; çünkü, yaptığınız hiçbir şey abartılmış beklentilerinizi karşılayamaz. Bu algısal yanlışlığın teknik adı " kutupsal düşünme" dir. Her şeyi siyah-beyaz olarak görürsünüz ve griler yoktur.