sevilayvaran
@sevilayvaran
Okuduğum her kitap ya da paylaştığım her alıntı benim kişisel görüşümü ifade etmiyor olabilir.
45 okur puanı
Ağustos 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Duygularınız, olaya verdiğiniz anlam sonucu ortaya çıkar, olayın kendisinden kaynaklanmaz.
Sayfa 166Kitabı okuyor
IQ' nuzun yüksek olması sizin için önemli bir sakınca oluşturur; çünkü, hayatınızı karartan bu öfke yüzünden, endişe ve hayal kırıklıkları aşırı tepki verirsiniz.
Sayfa 161Kitabı okuyor
Depresyondaki kişiler bazen onlara yardım etmeye çalışan diğerlerinden önemli destek ve güven alırlar. Fakat, depresif kişi aldığı tüm ilgiyi değersiz kılmak eğilimi yüzünden bu durumdan nadiren zevk alır.
Sayfa 104Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Başarılara dayalı özgüven "sahte" bir özgüvendir, gerçek değildir!
Sayfa 76Kitabı okuyor
Sahip olduğunuz her kötü his, çarpıtılmış olumsuz düşüncelerinizin bir sonucudur.
...
Depresyon her zaman zihinsel bir çarpıtmanın sonucudur.
Sayfa 52Kitabı okuyor