- Ah Eddy Üzümlü Kekim -
“Çocukluğuma dair mutlu bir anım yok. Tüm bu yıllar boyunca mutluluk ya da sevinç duygusunu tatmamış olduğumu söylemek istemiyorum. Ama şu var ki acı totaliterdir: Sistemine girmeyen her şeyi yok eder.”
(Sayfa 15)
Édouard Louis ile 
Babamı Kim Öldürdü kitabıyla tanımaya başlamış, acılar içinde yaşamını geçirmiş ve yazdığı eserlerinde dürüst, samimi bir
Atomik Alışkanlıklar kitabı alışkanlıkları sürekli kılabilmenin, bir alışkanlık yönünde atılan ufak bir adımın süreklilik kazanması halinde size kazandıracağı inanılmaz farkındalığı çok güzel bir şekilde açıklıyor. Hayatınıza yeni bir sayfa açmanıza yarayacak bu kitap, eğer birşeylere nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız veya başladığınız işi nasıl devam ettireceğiniz konusunda yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, bize sunduğu kanıtlar ve örnekler ile bu kitabın kesinlikle size mükemmel bir kılavuz olacağına inanıyorum.
Ayrıca hedef ve sistem arasındaki ayırımı çok net bir şekilde bizlere sunan yazar James Clear; "Hedefler bir yön belirlemek açısından iyidir ama ilerleme kaydetmede sistemler en iyisidir. Hedeflerinizi düşünmeye çok fazla zaman ayırıp sistemlerinizi tasarlamaya yeterince zaman ayırmadığınızda bir avuç problem doğacağından bahsediyor . Daha iyi bir sonuç için hedef belirlemeyi değil, sisteminize odaklanmanız gerektiğinin altını çiziyor.
Tabiki anlatılanlar bunlarla sınırlı değil dahası için şiddetle okumanızı tavsiye ederim.
Motivasyonunuz ve arzunuz yeterince büyükse (yani eyleme geçme nedeniniz) çok zor olduğunda bile eyleme geçersiniz. 
James Clear
