Sude Korkmaz
@sude94
109 okur puanı
Mart 2018 tarihinde katıldı
Beslenme SanatıSağlık
Bilmem ne çayını içersen haftada 15 kilo verirsin, bilmem ne otunu yersen iki vakte kalmadan incecik olursun lafügüzaf içeriklerin sosyal medyada karşıma çıkıp durmasından bıkmıştım. Bu kitap ilaç gibi geldi.
Sadece zayıflamak isteyenlere değil, vücudunun işleyişini anlayıp sağlığını korumak isteyenlere de öneriyorum. Akıl sağlığını korumayı sağlayan beslenme tarzına bile değinmiş yazar. Günümüzün malum problemleri geçmeyen yorgunluk, bir türlü odaklanamama, depresyon, gittikçe kötüleşen sağlık... Yanlışı nerede yaptığımızı ve doğrusunun ne olduğunu, üstelik 30 sayfalık kaynakçasıyla tek tek anlatmış. Kendisi uzman diyetisyen.
Derdinize dermanı sosyal medyadaki asılsız paylaşımlardan değil, buradan bulmanız dileğiyle, herkese şiddetle tavsiye ettiğim bir kitap Beslenme Sanatı. Yazarın dediği gibi, beslenmek de bir sanattır. 
Beslenme Sanatı 
Yeşim Nemutlu Torun
Beslenme Sanatı Yeşim Nemutlu Torun
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Homeros’un şiirlerindeki kahramanlar büyük et ziyafetlerinin tadını çıkartırlarken, şehirde kırmızı etin daha az rağbette olması ilginçtir. Bunun nedenlerinden biri çoğu Atinalının kurban eti yemesiydi. Tanrılarla yapılmış eski bir pazarlığın gereği olarak tanrı, kurban hayvanının canını, derisini, kemiklerini ve (varsa) boynuzlarını alırdı. İnsanlar da etini.
Ancak İskender narin ve şımarık bir prens gibi yetişmedi. Neredeyse yürüyebildiği günden itibaren savaş eğitimlerine başladı.
Modern yaşamın insanları, onları tam anlamıyla insani bir hayat sürdürmekten alıkoyan bazı fikirlerle yönetiliyordu.
