Ümit Rençber
@umitrencber
Blog yazılarıma göz atabilirsiniz
umitrencber.github.io/umitrencber/ind...
26 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi·440 syf.·
2025 34. kitabı
Görünmeyen ama en güçlü yönümüz çoğu zaman duygularımızdır. Eğer zekâ yalnızca mantık, matematik ve bilgi birikiminden ibaret olsaydı, insanlar arasındaki farklılıklar bu kadar belirgin olmazdı. Daniel Goleman, Duygusal Zekâ adlı eserinde, hayatı şekillendiren asıl unsurun duygularla kurduğumuz bağ olduğunu vurguluyor. Bu da şu soruyu ortaya çıkarıyor: Neden bazı kişiler yüksek bilgi düzeyine rağmen zorlanırken, bazıları çok daha kolay ilerleyebiliyor? Cevap, IQ’nun gölgesinde kalan o farklı yetenekte saklı: EQ.
Günlük hayattaki gözlemler bunu açıkça gösteriyor. İnsan kaygılandığında, bilgi ne kadar güçlü olursa olsun düşünceler dağılıyor, iletişim zayıflıyor ve doğru kararlar vermek zorlaşıyor. Duygusal zekâ devreye girdiğinde ise kişi, aynı stres altında bile daha net düşünüp kendini doğru şekilde ifade edebiliyor. Bu nedenle başarı yalnızca ne bildiğimizle değil, duygularımızı ne kadar yönetebildiğimizle de yakından ilişkili.
Goleman, kitapta duygusal zekâyı beş temel alanda ele alıyor: kendini tanıma, duygularını kontrol etme, motivasyon, empati ve sosyal beceriler. Bilimsel çalışmalar, nörobilim verileri ve gerçek yaşam örnekleriyle desteklenen anlatım, duygusal zekânın yalnızca psikolojik bir kavram olmadığını; iş hayatında, iletişimde ve ilişkilerde belirleyici bir rol oynadığını ortaya koyuyor. Bu yönüyle eser, kendini geliştirmek isteyen herkes için güçlü bir kaynak niteliğinde.
Okurken en dikkat çeken nokta, duyguların farkında olmanın hayatı ne kadar değiştirdiği. Tepki vermek ile cevap vermek arasındaki küçük fark bile iletişimi ve sonuçları tamamen etkileyebiliyor. Kendini tanıyan kişi, başkalarını da daha doğru anlıyor ve bu, yaşamın her alanında bir denge yaratıyor.
Sonuç olarak Duygusal Zekâ, insanın görünmeyen yönünü hatırlatan etkileyici bir
Ümit Rençber
Yazınızı beğendim.Kitabı içselleştirdiğiniz çok belli yazdığınız satırlardan.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
... “Birtakım kuş beyinli kimselere kendinizi beğendirmek hevesine düşmeyiniz." diye devam etti Mustafa Kemal, "Eğer şunun bunun teveccühünden kuvvet almaya tenezzül ederseniz, halinizi bilmem, fakat atiniz çürük olur."
Ümit Rençber
En beğendiğim sözlerinden.Kitabı ara sıra açar önce bu sözü okurum.
öfke hakkında bilmeniz gereken on şey
8-Hayal kırıklığı, karşılanmamış beklentiler sonucu ortaya çıkar.
Sizi hayal kırıklığına uğratan olay bir gerçekliğin parçası olduğundan, bu gerçekçiydi. Yani, hayal kırıklığınız her zaman sizin gerçekçi olmayan beklentinizden ortaya çıkar. Gerçekliği beklentilerinizle aynı çizgiye getirmek için değiştirmeye çalışabilirsiniz tabii ki, fakat bu her zaman pratik olmayacaktır; özellikle de bu beklentiler, diğer kişilerin insan doğası anlayışlarına karşılık gelmeyen idealleri temsil ediyorsa. En basit çözüm beklentilerinizi değiştirmek olacaktır
Ümit Rençber
Örneğin, hayal kırıklığına yol açan, gerçekçi olmayan beklentilerden bazıları şunlardır:
a- Eğer bir şey istiyorsam (sevgi, mutluluk, terfi, gibi) bunu hak ederim.
b- Bir şey için çok çalışırsam, başarılı olmalıyım.
c- Diğer insanlar benim standartlarıma erişmeli ve benim haklılık kavramıma inanmalı.
d- Herhangi bir sorunu kolay ve çabuk çözebilmeliyim.
e- Eğer iyi bir eşsem, kocam beni sevmeli.
f -insanlar benim yaptığım gibi düşünmeli ve hareket etmeli. g- Ben birilerine karşı iyiysem, onlar da aynı şekilde karşılık vermeli
"İç dünyası zengin insan tamamen yalnızken, kendi düşünceleriyle ve hayalleriyle eşsiz bir eğlence bulur; öte yandan ruhsuz biri sürekli dernekten derneğe, oyundan oyuna, yolculuktan yolculuğa ve şenlikten şenliğe koşsa bile, can sıkıntısından kurtulamaz."
Ümit Rençber
Denge iyidir.
Dostluk
Onu* niçin sevdiğimi bana söyletmek isterlerse bunu ancak şöyle anlatabilirim sanıyorum: Çünkü o, o idi; ben de bendim
Ümit Rençber
*Etienne de la Boetie