Üzgün müsünüz, kırgın mısınız ya da yorgun?
Acı içinde misiniz? Korkuyor musunuz? Bunları kendinizden saklamayın. 'Hayır ya ben iyiyim!' demeyin.Oturun bir köşeye. Işıklarınızı kapatın. Önce kendi sessizliğinizi dinleyin, o sessizlikte tüm acılarınızı, korkularınızı ve yorgunluklarınızı duyacaksınız.