"Mutluluk daima kalbin kararıdır." diyor Miralles. Yaptığımız her şeyi sevmeliyiz, o iş ile uğraşırken mutlu olmalıyız. Kim ister ki hoşlanmadığı bir işi yapsın?..
İkigai... Hayatınızın amacını keşfetme. Nelerden hoşlanırız, neyi severiz, nasıl severiz, kimi severiz, nelerin yapmaktan hoşlanırız?.. gibi soruları en anlamlı şekilde cevaplayıp mutlu, huzurlu yaşama sanatıdır. Herkesin birçok ikigaisi vardır lakin herkes ikigaisini keşfedememiştir. Çünkü ikigai yaratılmaz, keşfedilir. Japonya' da insanların huzurlu ve uzun yaşama sırları kısacası şöyle geçmektedir;
1) Aktif kalın, emekli olmayın.
2) Ağırdan alın.
3) Miğdenizi tıka basa doldurmayın.
4) Çevrenizde iyi arkadaşlarınız olsun.
5) Bir sonraki doğum gününüze kadar şekle girin.
6) Gülümseyin.
7) Doğayla tekrar bağlantı kurun.
8) Teşekkürlerinizi sunun.
9) Anı yaşayın.
10) İkigainizi takip edin.
Mutlu ve huzurlu yaşamak göründüğü gibi, zor değil lakin alışkanlık haline getirilmelidir.
Bedenimizi, ruhumuzu, nefsimizi huzurlu tutmak için, yaşam sevincimizi artırmak için sizleri ikigainizi bulmaya davet ediyorum...
