Luis S. R. Vas Sözleri ve Alıntıları
Luis S. R. Vas sözleri ve alıntılarını, Luis S. R. Vas kitap alıntılarını, Luis S. R. Vas en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Sinirsel faaliyetin kullandığı enerji ısı üretir ve onun soğutulması gerekir. Böylece, bir otomobilin radyatörü gibi, sinüsler beyni serinletici bir sistem olarak hizmet edebilir, kanın bir soğutucu görevi gördüğü dolaşım sistemine oksijen katabilir. Biz iyi havalandırılan açık sinüslerden kaynaklanan "daha berrak bir kafa"ya sahip olduğumuzda daha iyi düşünebiliriz. Derin solunum ve duruş egzersizleri sadece akciğerlerdeki oksijenlenmeyi ve beyindeki kan dolaşımını artırmakla kalmaz, ayrıca sinüs boşluklarını genişleterek ve temizleyerek daha özgür bir hava dolaşımı sağlar.
Sayfa 13
Sadece nefesi kullanarak değişik, daha yüksek farkındalık hallerine ve derin bir şifaya erişmek mümkündür.
Sayfa 5