Sayra Kaya Gönderileri
Sayra Kaya kitaplarını, Sayra Kaya sözleri ve alıntılarını, Sayra Kaya yazarlarını, Sayra Kaya yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Hayat seçimlerden ibarettir. Başarmamız gereken bir işte ya pes eder bırakırız ya da sonuna kadar mücadele ederek işi sonuçlandırırız. Hayatta kazananlar asla vazgeçmeyenlerdir. Umutlar tükenmedikçe hedefler tükenmez. "
Dostluk
"Dostluğun doğuşunda, ondan ne çıkarlar elde edileceği düşüncesinden çok, ruhların sevgi ve bağlanması var. Birçokları kendilerinin yapamayacakları şeyleri dostlarında aramaktan sıkılmıyorlar demeyeyim de hataya düşüyorlar diyeyim. Dostlarına vermedikleri şeyleri onlardan istiyorlar. Halbuki önce iyi insan olmak, sonra kendine benzeyeni aramak doğru olur. Deminden beri söylediğim sürekli bir dostluk ancak şu kimseler arasında sağlamca kurulur: Yakınlık duygularıyla birbirine bağlanmış insanlar önce başkalarının esiri olduğu ihtiraslan yenecekler, sonra doğruluk ve adaleti sevecekler. birbirleri için her şeyi yapacaklar, ama birbirlerinden şerefli ve doğru olmayan hiçbir şeyi istemeyecekler, aralarında yalnız sevgi ve beğenme değil, saygı da bulunacak. Çünkü dostluktan saygıyı kaldıran onun en büyük süsünü kaldırmış olur."
Cicero
Sayfa 111
Hayallerimizin hepsine önce yüzme öğretmeli, sonra sulara açılmalıyız. Suya düştüklerinde de asla üzülmemeli, onlan gemiye alıp yeniden yola çıkmalıyız.
Sayfa 77
Belki hayatınız boyunca hep sakin limanlar aradınız. Hatta bazen buldum sandınız. Birazdan ayrılacağınız liman da öyle değil mi? Sakin bir liman. Ama o limanda atalet var, uyuşukluk var, kasvet var.
Açık denizlerde yeni fırsatlar var! Umutlar var! Yepyeni bir yaşam var. Bu yolculuğa çıkarken standartlarınızı yükseltin, artık elinizdekilerle yetinmek zorunda değilsiniz. Daha fazlasını, daha güzelini, daha iyisini isteyin. Kendinizi sınırlamayın. Sizi sınırlayan beyninizdeki tüm zincirlerinizi kırın.
Sayfa 76
NLP'de "Mış gibi davranmak" prensibi
Kendinizi güçlendirici referansları oluşturmanın en kolay yolu ise hayal gücünüzden yararlanmaktır. Bizi hedeflerimiz yönünde yürütecek güçlü ve hayali referansları etkili biçimde hayal edersek, bunu gerçek bir tecrübeden edindiğimiz motivasyona dönüştürebiliriz. Bunun nedeni, beynimizin gerçekten olmuş bir şey ile, bizim canlı biçimde hayalimizde canlandırdığımız şey arasındaki fark ayırt edememesidir.
Duygusal yoğunluk ve tekrarlarla sinir sistemimiz bir şeyi gerçek olarak algılar. Siz başarmak istediğiniz bir olayı zihninizde canlandırır ve onu defalarca başarmış gibi hayal ederseniz size avantaj sağlayan tecrübeleriniz gibi onlar da sizin başarı referanslarınız olur. Buna NLP'de "Mış gibi davranmak" prensibi denir. Yapmış gibi, gerçekleştirmiş gibi, "..........miş gibi."
Sayfa 74
Algılama Biçimini Değiştir Hayatın Değişsin
Bizi güçlendiren inançlarımızı destekleyecek, onu daha güçlü hale getirecek yolların en iyisi, pozitif ve başarılı insanlarla birlikte olmaya çalışmak ve onların tecrübelerinden yararlanmaktır. Eğer kendi tecrübelerimizi algılama biçimimiz bizi güçlendirici bir şekildeyse o zaman hayatın en büyük sırrını keşfettik demektir. Sizi güçlendirecek referansları başarılı insanlardan, tecrübelerinizden alabildiğiniz gibi kitaplardan, kasetlerden, filmlerden de yararlanabilirsiniz.
Sayfa 73
Mücadele et
Oysa hayatımızın biçimlenmesine en çok etki yapacak şey karşımıza çıkan her türlü zorlukla mücadele edebilme yeteneğidir.
Sayfa 73
Esnek Ol
Başarıya ulaşan tüm insanların esnek olma özelliği vardır. Onlar bu esneklik sonucunda, hedeflerine giden en doğru yolu bulurlar.
Sayfa 72
Esnek Ol
(...)Önce tahmin ettiğiniz doğrultuda eyleme geçin, daha sonra hedefiniz üzerinde çeşitli düzenlemeler yaparak hedefinize ulaşırsınız.
Klasik hedefe ulaşma yöntemi "Çalış, çalış, daha çok çalıştır. NLP ise bu konuda şunu tavsiye eder: Denemelerin sonuç vermiyorsa başka bir yol dene. (...) O halde başarıya ulaşmak için çeşitli yollar denemeliyiz. Bunu yaparken de, NLP'nin en önemli varsayımlarından olan "Her zaman bir seçenek daha vardır" ilkesini göz önünde bulundurmalıyız. Evet, her zaman bir seçenek daha vardır. Ama bu seçenek yalnızca biz inandığımız sürece vardır. Seçeneklerin bittiğini kabul ettiğimiz anda, başka seçenek de kalmaz.
Sayfa 71
Başarmak için, doğal olan hedefe ulaşma eğilimimizden yararlanmalıyız ve duyusal güçlerimizi kullanmalıyız. Bunlar bir yetenek değil, öğrenilebilir becerilerdir. Bunları öğrenip hayatımızda sürekli uygulamalı ve ortaya çıkan sonuçları değerlendirmeliyiz.
Sayfa 71
Sonuçları Değerlendir
Bulunduğunuz yerle olmak istediğiniz yer arasında önce zihninizde nöral bir otoyol oluşturmalısınız. Hedefinize ulaştığınızda ne göreceksiniz? Neler duyacaksınız? Neler hissedeceksiniz? Bunları çok iyi bilirseniz, hedefinize giderken hangi noktada olduğunuzu tespit edebilirsiniz. Şu anda bir düşünün. Hedeflediğiniz şeyin resmini büyük bir ekranda net olarak görebiliyor musunuz? Hedefinize ulaştığınızda hangi sesleri duyacağınızın farkında mısınız? O andaki mutluluk heyecan ve sevgi dolu duyguları şimdiden hissedebiliyor musunuz? Düşünün ve hedefinizle ilgili ayrıntıları yakalamaya çalışın. Başarı ayrıntılarda gizlidir. Ayrıntıları ne kadar ince noktalara indirgemişseniz, sonuçları değerlendirmeniz de o kadar kolay olur.
Sayfa 70
Eyleme geç
Bir işi gerçekten başarmak istiyorsanız, yapmanız gereken şeyleri yapın. Açmanız gereken telefonu açın. Yazılmayı düşündüğünüz kursa yazılın. Konuşmak istediğiniz kişiyle konuşun. Haydi gidin, bir şeyler yapın. Hata yapmaktan korkmayın. Sizi mükemmelliğe götürecek olan yapacağınız hatalardır. Mükemmeliyete, o hataların merdiveniyle çıkacaksınız.
Sayfa 70
Eyleme geç
Bir seminerimde katılımcılardan biri bana şöyle dedi:
- NLP kurallarının çok sunî şeyler olduğunu düşünüyorum ve bunların benim hayatımda bir fark meydana getireceğini sanmıyorum.
Ben de şöyle cevap verdim:
- Eğer sadece düşünürsen hayatında hiçbir fark meydana getirmez. Ama benim gibi uygularsan, hayatında çok büyük değişiklikler olabilir
Sayfa 69
"Hedefiniz açıkça tanımlanmış ve gözlenebilir olmalıdır."
Seminerlerimde insanlara ne istediklerini sorduğumda bana genellikle mutluluğu, başarıyı ve zenginliği istediklerini söylüyorlar. Ben de onlara diyorum ki: Siz bunlan söylerken, markete gidip peynir isteyen bir adamın durumuna düşüyorsunuz. Eğer marketten peynir almak isterseniz satıcı sorar: "Ne peyniri?" Biraz düşündükten sonra "Beyaz peynir" dersiniz. Bu sefer sorar: "Sert mi, yumuşak mı?" Gene biraz düşünüp "Sert dersiniz. Arkadan bir soru daha gelir: "Yağlı mı, yağsız mı?" Karar vermek için şöyle bir düşünürsünüz: "Tam yağlı" dersiniz. Ama sorular bitmemiştir. Satıcı gene sorar, "Ne kadar?" "250 gram olsun" dersiniz. Ve belki de hiç istemediğiniz bir peyniri satın alır çıkarsınız. Seminerlerimdeki katılımcılara şunu tavsiye ediyorum. Hedefiniz açıkça tanımlanmış ve gözlenebilir olmalıdır. Örneğin marketten bir peynir almaya gittiğinizde, şöyle isterseniz peynirinizi alır ve çıkarsınız:
- 250 gram beyaz peynir, sert ve tam yağlı.
Sayfa 69