B.K.S. Iyengar Sözleri ve Alıntıları
B.K.S. Iyengar sözleri ve alıntılarını, B.K.S. Iyengar kitap alıntılarını, B.K.S. Iyengar en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Patanjali, Yoga Sutralar'ın ilk bölümünün ikinci aforizmasinda yogayı "chitta vrtti nirodhah" olarak tanımlar. Bu, zihinsel (chitta) dalgalanmalarının (vrtti) dizginlenmesi, (nirodhah) ya da bilinç (chitta) dalgalanmalarının (vrtti) bastırılması (nirodhah) olarak çevrilebilir .
Sayfa 20
İnsan, aç olmadığında da yiyen ve yaşamak için yemekten ziyade yemek için yaşayan tek canlıdır. Dilin tat duyguları için yersek fazla yeriz ve sistemimizi bozan sindirim sorunlarına yakalanırız.
Sayfa 37Kitabı okudu
Sanat olarak yoga
Yoga sanatı onların düzeylerinin hepsini kapsar, o bakımdan da en temel sanattır. Yoga aracılığıyla insan ruhuyla temas eder; dolayısıyla yoga ruhsal bir sanattır. Her asana kesin bir geometrik ve mimari yapıya sahiptir; dolayısıyla o estetik bir sanattır. Yoga çalışan sağlık ve mutluluğa kavuşur; dolayısıyla o hem bir şifa sanatı, hem de hayatı kolaylaştıran bir sanattır. Asanaların güzelliği ve ahengi bakanların takdirine sunulduğu zaman da yoga bir gösteri sanatı olur.
Sayfa 153
Yama ve niyama ilkeleriyle desteklenmeyen asana pratiği sadece akrobasidir.
Sayfa 57Kitabı okudu
İnsan bir bıçağı, bir meyveyi soymak için ya da bir düşmanı bıçaklamak için kullanabilir. Sorun alette değil onu kullanandadır.
Sayfa 32Kitabı okudu
Tadasana/Samasthiti
İnsanlar doğru şekilde ayakta durma yöntemine dikkat etmemektedir. Bazıları beden ağırlığını bir bacağa verir ya da bir bacağı tamamen yana çevirir. Bazıları tüm ağırlığı topuklara ya da ayakların iç ya da dış kenarlarına bırakır. Bu durum, ayakkabıların taban ve topuklarındaki aşınma izlerindan anlaşılabilir. Hatalı bir şekilde ayakta durduğumuz ve beden ağırlığını ayaklara eşit şekilde yaymadığımızdan, omurga esnekliğini engelleyen belirli deformasyonlar ediniriz.
Sayfa 62Kitabı okudu