En Beğenilen Fereydoon Batmanghelidj Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Fereydoon Batmanghelidj sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Fereydoon Batmanghelidj kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.yetişkinlerde su dengesi
Vücudun gerçek boyutlarına ulaştığı on sekiz-yirmi beş yaşlarından sonra, su alımı susuzluk duygumuza ve bizim bu duyguyu tatmin etme isteğimize bağlı olur. Ne yazık ki, günümüzdeki genel görüşün tersine, ağız kuruluğu vücudun gerçek su gereksinimini gösteren bir gösterge değildir. Susuzluk duymadığımız sürece su içmeyiz. Su içmeyi akıl etmek için bile susamayı bekleriz. Yalnızca susuzluk duyulduğunda su gereksiniminin karşılanması, sağlığın bozulmasına yol açan bir yaklaşımdır ve bu yaklaşımla gereksinimimizin ancak yarısını karşılayabiliriz. Vücut su gereksinimini susuzluk duygusuyla belirttiğinde, bu onun iki ya da üç bardak suya gereksinim duyduğunu gösterir. Ama biz genellikle bir bardak içer ve vücudun gereksiniminin iki bardak azını alırız. Ne yazık ki, yaş ilerledikçe bu açık daha da artar.
Sayfa 50 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
İlginç bir gerçek vardır, ağrı kesicilerin tümü histaminin başlıca ikincil sistemlerinden biriyle bağlantısını keser. Ben migrenin beynin susuz kalması ve aşırı ısınması sonucunda merkezi sinir sistemi tarafından oluşturulan bir sinyal olduğuna inanıyorum. Ağrı kesicilerin çoğunun migren ağrısında etkisiz kalmasının nedeni budur.
Sayfa 130Kitabı okudu
obezite
Her yemekten yarım saat önce ve iki buçuk saat sonra ikişer bardak su için. Vücudun açlık ve susuzluk duygularını birbirinden ayırması yaklaşık yarım saat sürer. Bu sürenin sonunda kendinizi tok hissedecek ve yalnızca besin gereksiniminiz olduğunda yiyeceksiniz. Bu yolla yiyecek tüketiminiz önemli ölçüde azalacak ve seçimlerimiz değişecek. Biz yeterli su aldığımızda, şişmanlatıcı karbonhidratlardan çok proteinleri yeğleriz.
Sayfa 132 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
"SU HAYATTIR..."
- "Hiçbir canlı susuz yaşayamaz...
- "Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür...
- "Su temel enerji kaynağıdır...
- "Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir...
- "Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir
Yetersiz su tüketimi, stres, alkol ya da vücudun fazla ısınması sonucunda beyin susuz kalırsa, histamin aktivitesi baş ağrısı ya da migren olarak bildiğimiz ağrıya neden olur. Bu ağrıyı dindirmek için iki, üç, hatta dört bardak su içmek gerekebilir.
Beyin hücrelerine çinko yerine alüminyum taşınırsa, bu hücrelere büyük zarar verir. Vücut birçok dokuda hücreleri onarıp yenileyebilir, ama beyinde böyle bir şey söz konusu değildir. Hücreler ölerek kist bırakırlar ya da yerlerini fibröz doku alır. Alzheimer hastalığı böyle gelişir.