En Eski Halil Coşkun Sözleri ve Alıntıları
En Eski Halil Coşkun sözleri ve alıntılarını, en eski Halil Coşkun kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
SADECE ADIMI BILIYORSUNUZ
KARANTINADA KAÇ KİLO ALDIĞIMI DEĞİL...
CANIM KENDİM, SEN AÇ DEĞİLSİN
SADECE CANIN SIKILIYOR...
Sıkıntılar
Aşırı yağlı gıdalarla beslenenler tokluk hissine kavuşmadan sürekli yeme arzusu duymakta, gereğinden fazla enerji almakta ve depolamaktadır.
Kilo kaybının temeli hastanın, obezite cerrahisi ile birlikte yaşam tarzında değişiklik yapmasını sağlamaktır. Mevcut ameliyatlardan her biri gerçekten de açlığı ve porsiyon büyüklüğünü kontrol etmeye yardımcı olan bir "araç" tır; ancak hepsi budur! Gerisi hastaya kalmıştır.
Sizin için uygun olduğunu hissettiğiniz yöntem, büyük olasılıkla sizin için doğru olandır!
Akıllıca yemek yemek, yemekten zevk alarak ve yavaş yemeyi gerektirir.
Yemek hazırlamak size zaman kaybı gibi gelebilir. Fakat bu kendinize ve sağlığınıza ayırdığınız bir vakittir, "sizin vaktiniz" gibi düşünün. Arabada seyahat ediyor gibi, ya da trafikte bekliyor gibi, eve dönerken geçirdiğiniz zaman gibi..
" Kendin ve bedenin için doğru olanı istiyorsun ve kendin ve vücudun için ne etkiliyse onu yapmalısın."