En Yeni James Clear Sözleri ve Alıntıları
En Yeni James Clear sözleri ve alıntılarını, en yeni James Clear kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Alışkanlık ,otomatikleşecek kadar çok tekrarlamış davranıştır.
Sayfa 60 - Pegasus YayınlarıKitabı okuyor
Bütün davranışlar bir sorunu çözme arzusundan güç alır.
Sayfa 55 - Pegasus YayınlarıKitabı okuyor
Sorun safhası, işaret ve isteği kapsar ve bir şeyin değişmesi gerektiğini fark ettiğiniz safhadır. Çözüm safhası ise tepkiyi ve ödülü kapsar; harekete geçtiğiniz ve arzu ettiğiniz değişikliği başardığınız safhadır.
Sayfa 55 - Pegasus YayınlarıKitabı okuyor
Kimliğinizin belli bir yönüyle ne kadar gurur duyarsanız onunla bağlantılı alışkanlıklar sürdürmeye de o kadar motive olursunuz. Saçlarınızın görünüşüyle gurur duyuyorsanız onlara bakmak ve onları korumak için çeşitli alışkanlıklar geliştirirsiniz. Pazılarınızın kalınlığıyla gurur duyuyorsaniz üst beden egzersizlerinizi aksatmamaya özen gösterirsiniz. Ördüğünüz atkılarla gurur duyuyorsanız her hafta örgü örmeye zaman ayırma ihtimaliniz çok yüksektir. İşin içine gurur girince alışkanlıklarınızı korumak için dişinizle, tırnağınızla çaba harcarsınız.
Genellikle ilerlemenin lineer olmasını bekleriz. En azından çabuk gerçekleşmesini umarız. Aslında çabalarımızın sonuçları genellikle gecikir. Öncesinde harcadığımız çabanın gerçek değerini fark etmemiz aylar ya da yıllar alır. Bu, insanların herhangi bir sonuç almadan haftalarca ve aylarca çaba harcadıktan sonra moral bozukluğu yaşadıkları bir "hayal kırıklığı vadisi"ne yol açabilir. Ancak harcanan emek ziyan olmamıştır. Sadece depolanmıştır. Önceki çabaların tam değeri сок yakında açığa çıkacaktır.
Hiçbir şey işe yaramıyormuş gibi göründüğünde, gidip önündeki kayayı parçalamaya çalışan bir taş kırma makinesine bakarım. Belki de bir çatlak bile oluşmadan yüz kez darbe indirmek zorundadır. Ancak yüz birinci darbede taş ortadan ikiye ayrılır ve ben bunu başaranın son darbe değil, öncesinde inen darbelerin hepsi olduğunu bilirim.
Benzer şekilde alışkanlıklar da siz kritik bir eşiği atlayana ve yeni bir performans seviyesinin kilidini açana kadar hiçbir fark yaratmıyor gibi görünür. Her arayışın başlangıç ve orta aşamalarında genellikle bir Hayal Kırıklığı Vadisi vardır. Lineer bir şekilde ilerleme kaydetmeyi beklersiniz ve değişikliklerin ilk birkaç gün, hafta ve hatta aylarda etkisiz görünmesi bunaltıcıdır. Hiçbir yere gidemiyormuş gibi hissedersiniz. Bu her türlü birleşme sürecinin ortak işaretidir: En güçlü sonuçlar geç gelir.
Büyük başarı anları, genellikle büyük bir değişimi dizginlerinden kurtarmak için gerekli olan potansiyeli oluşturan,
öncesindeki pek çok eylemin sonucudur. Bu kalıp kendini her yerde gösterir. Kanser, ömünün yüzde 80’ini fark edilmeden
geçirir ve sonra birkaç ay içinde bedeni esir alır. Bambu, yer altında geniş kök sistemleri kurarak geçirdigi ilk beş yıl boyunca görülmezken, altı hafta içinde yirmi yedi metre yükseğe ulaşır.
"İşaretler yorumlanmadıkları sürece anlamsızdır."
Sayfa 52 - Pegasus YayınlarıKitabı okuyor
Kimse her dakikanın ne kadar önemli olduğunun farkında değildi.
Sayfa 2Kitabı okuyor