Hakkında
1978'de tıp ve doktora uygulama lisansı ile tıp diplomasını tamamladı. 1993 yılında spor bilimleri rehabilitasyonunu tamamlamış ve 1999 yılında profesör olarak atanmıştır. 1969'dan 1999'a kadar Erlangen-Nürnberg Üniversitesi'nde öğretim görevlisi ve 2006 yılına kadar profesördü. Spor bilimleri konularında kitaplar yazdı.
Doğum:
Münih/Almanya, 1941
Ölüm:
23 Şubat 2020
Okurlar
3 okur okudu.
1 okur okuyacak.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
Kalça ve Omurga kemikleri vücudu dik tutma işlevinden dolayı normal kemiklere göre daha sert ve yüklenmelere daha dayanıklıdır."
Sayfa 30 - Spor Yayınevi ve KitabeviKitabı okudu
"Atıcı (tüfekle atış) için en önemli nokta, harekete katılan kasların maksimal kuvveti değil, kuvveti birkaç saatten fazla sürdürebilme yeteneğidir. Bu nedenle, cephanesiz tüfekle koşu genellikle yeterlidir."
Sayfa 209 - Spor Yayınevi ve KitabeviKitabı okudu
"İleriye doğru ani ve şiddetli atılma, bir eskrimci için en karakteristik bacak hareketidir. Çünkü her atak, bu hareketin temelinde gelişir. İleri doğru sıçrayabilme oranında başarılı bir eskrimci olma, bu sporun temel ilkesi sayıldığından, kalça ve diz ekstansörleri, kalça ve ayak bileği fleksörleri dominan rol oynar.
Eskrimcinin hamle yaptığı andaki ivmelenmesi, bir sprinterin çıkış hareketinin şiddetiyle karşılaştırılabilir. İyi bir çıkış, bir sprinter için mücadelenin yarısıdır; oysa bir eskrimci için mücadelenin kendisidir. Çünkü, katetmesi gereken mesafe çok daha kısadır."
Sayfa 208 - Spor Yayınevi ve KitabeviKitabı okudu
"Aşil, vücuttaki en güçlü kiriştir (tendondur)."
Sayfa 155 - Spor Yayınevi ve KitabeviKitabı okudu
"Karın kası liflerinin ST (Slow Twitch) lif oranının fazlalığı nedeniyle, karın kasları işlevlerine uygun olarak yavaş hareketlerde antrene edilmelidir. Ancak, yüksek bir verim düzeyinde "çakı" ya da benzeri patlayıcı alıştırmalar anlamlı olur."
Sayfa 88 - Spor Yayınevi ve KitabeviKitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
