Matthew McKay Sözleri ve Alıntıları
Matthew McKay sözleri ve alıntılarını, Matthew McKay kitap alıntılarını, Matthew McKay en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Düzeltmede bulunmak için ózgüven dilini doğru kullanmanız, çocuklarınızın düzeltmesini istediğiniz yanlışlarını kavrayıp davranışlarını değiştirmelerini sağlar. Hem de kendilerini kötü biri olarak görmelerine gerek kalmadan. Çocukları düzeltirken kullanılacak dil onlar Överken kullanilacak dile çok benzer, Bu dil, aşağıdaki dört adımdan oluşur.
1. Davranışı tanımlamak (yargılamayan bir dille). "Bu oda hâlâ toplanmamış. "Bulaşıklar bu sabah hâlâ evyede duruyordu." "Karnenden anladığıma göre dokuz kez Ingilizce dersine girmemişsin.
2. Davraniş değişimi için bir neden vermek. Anlatmak istediğinizi basit bir dille ve doğrudan söyleyin. "Simdi yorgunum" "Sen geç kalınca çok endişeleniyorum." "Bizi tam zamanında bekliyor."
3. Cocuğun duygularını kabul etmek (çabalarını, zorlandığı durumları ya da nedenlerini). "Ne kadar kızdığını anlayabiliyorum." "Belki de tek seçiminin bu olduğunu sandın .
"Onların seni baskı aluna soktuğunu hissettin."
4. Ondan ne beklendiğini açıkça belirtmek. "Simdi gelip bana yardım etmeni istiyorum." "Kiz kardeşinin odasından ona sormadan hiçbir şey alma." "Eve zamanında gelmeni bekliyorum."
Sayfa 334Kitabı okudu
…Onu hiçbir zaman “aşağılamadı”, ancak hiçbir zaman da gerçekten “yüceltmedi”.
pekiştirmenin rolü
Bir öfke patlamasının ardından gerilimin ansızın düşmesi öfkelenmeye pekiştirir.
Maço davranışlar kimi erkeklerin sosyal kaygılarını hafifletir. Kaygıdaki bu azalma öyle ödüllendirici olur ki maço tavırları üzerlerine giydikleri koruyucu kalkana dönüşür ve bir daha da üstlerinden çıkaramazlar.
Sayfa 25Kitabı okuyacak
Bütün yaptığınız yaşamaya çalışmak. Yaşamın tüm güçlüklerine karşın, yine de çabalıyorsunuz. Işte bu, sizin değeriniz ve insanlığınız.
Sayfa 40Kitabı okudu
Biri sizi eleştirdiği zaman, kısa bir süre için ne yapacağınızı şaşırır, geri çekilirsiniz. Sonra gülümser ve kendi kendinize, ''Şu işe bak, beni böyle eleştirmesi için ekranında ne görüyor acaba?'' dersiniz.
Hiç kimse tümüyle kandırılmış birisi kadar kendinden emin değildir.
güzel bir denk geliş oldu
İnsan yaşamının değeri onun var oluşudur .Yaşamaya çalışan bir insansiniz ve bu da sizi aynı şeyi yapan tüm diğer insanlar kadar değerli kılıyor .Başarmanın bununla ilgisi yoktur . Eylemlerimiz ve katkılarınızı değerinizi kanıtlamak için değil canlılığınizin doğal akışından kaynaklandiklari için yapmalısınız.Kendinizj haklı çıkarmak uğruna değil dolu dolu yaşamak için uğraş vermelisiniz .
Herkesin eleştiren bir iç sesi vardır. Ancak özgüveni düşük kişilerin iç sesi daha acımasız ve konuşkan olur.
Hiç kimse tümüyle kandırılmış birisi kadar kendinden emin değildir.
Sayfa 163Kitabı okudu
istediğiniz bir şeyi elde etmek için önce onu bırakmanız gerekir
Bir öfke patlamasının ardından gerilimin ansızın düşmesi öfkelenmeye pekiştirir.
Maço davranışlar kimi erkeklerin sosyal kaygılarını hafifletir. Kaygıdaki bu azalma öyle ödüllendirici olur ki maço tavırları üzerlerine giydikleri koruyucu kalkana dönüşür ve bir daha da üstlerinden çıkaramazlar.
Güzel bir bahçeniz olsun istiyorsanız, yabani otları sulamayın.
Sayfa 112 - Thich Nhat HanhKitabı okudu
Acıyla yüzleşmek bir ustalıktır.
İncindiğinizde, sinirli olduğunuzda ya da bir durumu değiştirmek istediğinizde konuşmaktan vazgeçin.
Sayfa 75 - AlterKitabı okuyor
...
Sahneye bazı zorluklar ekleyin. Yorulduğunuzu, sabrınızınrü tükendiğini ve cesaretinizin kırıldığını duyumsayın. Gözleriniz yanıyor, mideniz ekşimiş, zihniniz çalışmayı durdurmak istiyor. Kalkıp gerinme hareketleri yapın, odanın içinde gezinin ve sonra yeniden işinizin başına oturun. Zorluğu nasıl da atlatmayı başarıp yeniden güç kazandığınızı hissedin. Kendinize, "Ben zorluklarla baş edebilirim," deyin.
...
Sayfa 251Kitabı okudu