Birçok erkek üzüntüsünü dile getirmektense öfkelenmeyi tercih eder; öfkesi,
daha az utanç verir. Kadınların tersine, erkekler öfke ve sinirlerini gösterdikleri zaman toplum tarafından onay görür; üzüntü ve acılarını belli ettiklerindeyse aynı sosyal desteği bulamazlar. “Gerçek bir erkek” olmaya çalışmanın bedelini, erkekler fiziksel ve duygusal sağlıklarını kaybederek ödüyorlar.
Zamanında yas tutmayan bu insanlar bir gün mutlaka duygusal bir kriz yaşayacaklardır. Hatta bu kriz ve yıkılma basit, günlük bir olay üzerine bile olabilir. Ancak geciktirdikleri bu
kederi hissedip yasını tutabildikleri zaman kendi ayakları üzerinde durabilecek duygusal iyileşmeyi yaşayabilirler. Yasın bir başlangıcı, ortası ve sonu vardır ve hepimiz bu aşamalardan geçmek zorundayız. Gerektiği zaman yas tutmazsanız, o keder sizi bırakmaz ve hayatınız boyunca kendinizi iyi hissetmenize engel olur.
Kadınlar ağlamakta, yas tutmakta, mutsuz olmakta, hassasiyet göstermekte serbesttirler, fakat öfkelerini gösteremezler. Bu yüzden birçoğu kendilerine hayat arkadaşı olarak, öfkelerini dışa vurabilen kişileri seçerler. Böylece bastırdıkları öfkeyi biraz da olsa, eşleri aracılığıyla dışa vurabilirler. Maalesef kolayca öfkelenen erkeklerin çoğu da kısıtlayıcı, kıskanç ve şiddete başvurabilen erkeklerdir.
Fazla fedakarlık bir kalbi taşa çevirebilirPsikoloji
Ailenizin onaylamadığı biriyle evlendiğiniz ya da işiniz gereği başka bir şehre taşınmak istediğiniz zaman anneniz mutsuz oluyorsa, bu davranışlarınızla ona zalimce davranmadığınızı, ona zarar vermediğinizi fark edip üzüntüsünü hafifletme çabalarında onu kendi haline bırakmanız gerekiyor. “Üzüldüğün için ben de üzgünüm,” gibi bir cümle kurmanız uygun olabilir fakat sırf anneniz üzülmesin diye planlarınızı değiştirmek zorunda değilsiniz. Anneniz üzülmesin diye kendi ihtiyaçlarınıza sırtınızı çevirdiğiniz zaman hem kendinize hem de annenize haksızlık etmiş oluyorsunuz. Eninde sonunda elinizde olmadan hissedeceğiniz öfke ve içerleme ilişkinizi mutlaka etkileyecektir. Hatta anneniz mutlu olsun diye gösterdiğiniz çaba başarısız olursa, bu kez kendisini suçlu ve yetersiz hisseden siz olacaksınız.