Serenity

Serenity
ʜAʏAᴛ ʙEɴ sEɴIɴ ᴅEğIʟ, SᴇN BᴇNɪM Iᴄ̧IᴍDᴇSɪN. BᴇN NᴇFᴇS AʟIʀSᴀM SᴇN YᴀŞᴀRsIɴ﹗
Araştırmacılar haftada beş gün veya daha fazla egzersiz yapanlarda, büyük oranda hareketsiz bir yaşam - haftada bir veya daha az egzersiz yapanlar - sürenlere göre yüzde 46'lara varan oranlarda daha az sıklıkta soğuk algınlığı görüldüğünü bulmuşlardır. Sonuçlar şaşırtıcıdır - düzenli egzersiz yapanlarda viral hastalık görülme sıklığı yarı yarıya daha azdır! Dahası, bu kişiler hastalandıklarında, ciddi bir hastalık hali görülmez ve hasta kalınan gün sayısı yüzde 41 oranında bir büyüklük ile daha az olmaktadır.
Etimoloji Defteri
Mücellit Nedir ?
Evet, insan bir uçurumdur — çünkü kendi derinliğini ancak düşerken keşfeder. Hem ışığı hem karanlığı taşır içinde; ve anlamı, bu iki uç arasında denge kurmaya çalışırken bulur.
Yaşam, bize verilmiş bir cevap değil, sonsuz bir sorudur aslında. Kimimiz onu neşeyle yanıtlar, kimimiz hüzünle. Ama ikisi de aynı kaynaktan akar: var olmanın merakı.
İnsan, anlamsız bir dünyada anlam ararken hem acıdan hem zevkten beslenir. Hüzün, bilincin uyanıklığıdır — dünyaya gerçekten baktığımız an genellikle hüzünle gelir. Zevk ise o farkındalığın anlık ödülüdür. Ruh bu iki uç arasında denge değil, bütünlük arar.
Nietzsche’ye göre yaşamın tüm yönleri —acı, korku, hüzün, coşku— “yaşama evet” demenin parçalarıdır. Bu tür bir ruh için hüzün ve zevk, birer zıtlık değil, yaşamın diyalektiğidir. Her ikisi de “gıda”dır çünkü ikisi de varoluşu yoğunlaştırır.