Berrak Özay

Reklam

ZeYNeP

@_kitappusulam_
·
Öfke korktuğumuz, kendimize yakıştıramadığımız, hiç sevmediğimiz bir duygumuz.. Ne kadar acı oysa .. @nesilyayinlari ndan çıkan @psikolojik.dn.mehtap.kayaoglu nun kaleme aldığı içinde bir çok örnek olaylarla ve akıcı bir üslupla yazılmış bu kitabı öfkeden korkan herkese tavsiye ediyorum.. "Bedenimizi oluşturan organların hepsi nasıl gerekliyse ve bir işleve sahipse , ruhsal yapımızı oluşturan olumlu ve olumsuz bütün duygular da gereklidir ve bir işleve sahiptir. Hatta olumsuz duygular olumlu duygulara göre daha gereklidir ve yaşamsaldır. Duygular insanın işaret sisteminin en önemlilerinden biridir. Yapılması gereken şey duyguyu fark etmek, anlamak, neye işaret ettiğini görmek ve ona göre davranmaya çalışmaktır. " "Öfkede ana sıkıntı öfkenin varlığı değil kontrol edilmemesi ve iç dünyamızda öfkeyi işleyememekten kaynaklanan saldırganlığa, şiddete dönüşme halidir.. İnsan yaşadıklarının ve gördüklerinin etkisiyle öfkeli olmayı öğrenir yavaş yavaş ve ne kadar az kelimeyle kendimizi ifade ediyorsak o oranda öfke biriktiririz." Mehtap Kayaoğlu
Kişisel Gelişim
Berrak Özay
Vaka örnekleriyle dolu olan bir anlatım araya kendi ifade ediş tarzları da eklenmiş memnun kaldım.
Öfke sağlıklı bir duygu ancak kontrol altındayken
Puan vermedi·216 syf.··
2021 16. kitabı
·
28 günde okudu
·
Okunma: 20 Ağustos 2021 16:15
Ciddi öfke hisseden kişiler için güzel noktalara deginilmiş. Okuyunca ben öfkeli değilmişim ki dedirtti Öfkeniz olduğunu düşünüyorsanız okuyun, iyi gelebilir.
Psikoloji
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke KontrolüMehtap Kayaoğlu · Nesil Yayınları · 2012573 okunma
Berrak Özay
Gayet açıık şekilde ifade edilmiş vakalara değinilmiş bir kitap sizi memnun eder mi eder bence...