irem nur karakoç
@Betty32
" Günde 3 film, haftada 3 kitap ve güzel müzik albümleri beni ölene kadar mutlu etmeye yetebilir. "
François Truffaut ❤
16 okur puanı
Eylül 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Anne sütü en iyisidirSağlık
Emzirme hakkında hiç bir fikri olmayan acemi anneler mutlaka okumalı bence. Kitapta doğal doğumdan bahsedilmiş. Lanolin krem, çift başlıklı lansinoh marka pompa önerilmiş. Bazı bitkisel şeyleri bebeğe içirmekle ilgili bir bölümde var. Bir çok ilaç ismi de geçiyor kitapta. Örneklerle açıklamalar desteklenmiş. Bazı ince nüanslar ve bilgileri öğrenmek faydalı olabilir. Meraklısı için kitaptan notlar paylaşıyorum.
İNA MAY'İN EMZİRME REHBERİ-İNA MAY GASKİN
Kolostrum için meme uçları kuru tutulmalıdır
Meme sıkışmamalı mümkünse serbest bırakılmalı
Küçük memeler için pamuklu bir emzirme atleti bile yeterli olabilir
Doğumdan hemen sonra süt gelemeyebilir bu yüzden 34-36aylik hamileyken steril bir kap içine birkaç çay kaşığı kolostrum sağarak dondurabilirsiniz.
Stresten uzak bebeğinizle ne kadar temas halinde olursanız süt gelir kesilmez ve hormonlar aktive olunca mutluluk hormonu salgılanir, vücut toparlanir ve gelecekteki kanserlerden korunursunuz. Arkadan cırtlı geceliği öne çevirip cırtları açıp bebekle daha çok ten teması kurun.
Hamileyken bebeğinize ninni söylemeye başlayın (bence birde kuran dinletin)
Doğuma gitmeden evvel bol karbonhidratlı bir yemek yiyin. Enerjiye saatlerce ihtiyacınız olacak.
Yatmak yerine sancılar sırasında ayakta gezmeyi tercih edin.
Memeye alışmadan erkek çocuğu sünnet ettirmeyin.
Aşılar için doğumdan hemen sonra acele edilmesine izin vermeyin.
Memeye iyi tutunamamış bir bebek varsa şapırdatma sesleri geliyorsa ve meme ağzına girip çıkıyorsa memeden ayırıp yeniden tutturun. Bunun için ağzının köşesine bastırıp memeyi dışarı çekebilir, parmağınızı ağzının köşesine sokabilir, çenesini aşağı çekebilirsiniz.
Emzirme sonrası meme ucu ruj gibi carpraz oluyorsa bu yanlis emzirme sonucudur.
Memeyi ucundan değil her zaman meme ucundan uzak kisimdan tutun
Bulgaristan'da, herkesin Elena diye tanıdığı bir kızken en sevdiği oyunlardan biri siyah bir kadifenin üstünde kar taneleri yakalamaktı. Her seferinde koşarak eve gelirdi hazinesini annesine göstermek için ama kumaşı açtığında kar taneleri gitmiş, geriye yalnızca ıslak izleri kalmış olurdu. Büyüdükçe ve peşinden koştuğu her emeli elinden kaçırdıkça bütün güzel şeylerin geçici olduğuna karar verdi. İnsanlar hoş bir kadın gördüklerinde zamanla saçlarının ağaracağını ya da cildinin sarkacağını düşünmüyorlardı, bunların olacağını bildikleri halde. Onun yerine seçili bir anın cazibesini alıp zihinlerinde ebedileştiriyorlardı. Kimse görmek istemiyordu güzelliğin, zamanın siyah kadifesinde erimeye mahkûm bir kar tanesi olduğunu.
Kim ne derse desin, görüntü düşünceden önce yer alıyor.
Sayfa 69 - Everest Yayınları
"Çünkü bir insan kendini sınırladığı ölçüde sonsuzluğa da yaklaşmış demektir."
Hiççi hiçlik.
Çünkü bilindiği gibi dünyada hiçbir şey insan ruhu üzerinde hiçlik kadar ağır bir baskı uygulayamaz.