Pişmanlığın 'suçluluk' ve 'kendine acıma' gibi insanı bir çıkmaza sürükleyebileceği, daha uzun vadeli ve zor olan, hayatta daha temel değişiklikler yapma sürecinin önüne geçebileceği doğrudur.
Günümüzde araştırmacılar; düşüncelerimizin
içsel imgeleme,
zihinde canlandırma,
meditasyon,
gibi günlük uygulamaların genlerimizin ifade şekillerini değiştirebileceğine dair bulgular ortaya çıkarmaktadır.