“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
kitaptaki notlarim2021
Dua yalvarma değil şükran duası olmalıdır, her davranış ya sevgiden ya da korkudan olur, kendinizi keşfetmiyorsunuz yenide yaratıyorsunuz, bu yüzden kim olduğunun arayışı yerine, kim olmak isteğini bilmenin arayışına gir. Yaşamın en deri sırrı yasamı keşfetme süreci değil yaratma surecidir. Sevgi en doruk realitedir, tek ve her şey sevme duygusu tanrıyı deneyimleme duygusudur. Usta sevgiyi seçen kişidir. Evrende tesadüf yoktur. Tanrıyı basitlikte de derinlikte de göremezsiniz, önce kendimi bilmeyi ve deneyimlemeyi arzu ediyorum. İkinci olarak sizin gerçekten kim olduğunuzu bilmenizi ve deneyimlemenizi arzu ediyorum. Üçüncü olarak tüm yasam sürecinin sürekli yaratıcılık sonsuz genişleme ve şimdinin her aninin total doyum deneyimi olmasını arzu ediyorum. Her şey yada hiçbir şey düşünce söz ve aksiyondur. Gerçek olarak görmediğiniz bir şeye karşı direnemezsiniz, direnciniz arttıkça daha gerçek kılarsınız direnmek yerine, her şey den vazgeçene kadar hiçbir şeye sahip olamazsınız ,
Tanrı İle Sohbet 1: Alışılmadık Bir DiyalogNeale Donald Walsch · Ötesi Yayıncılık · 20191,418 okunma
aklimda kalanlarSağlık
Spor doğrudan kilo verdirmez sindirime yardimci olur, asla öğün atalamamak, sabah uyaninca ac karna 1 bardak ilik su icmek, 3 beyazdan uzak durmak, probiyotik takviye almak , bedenimize bir bebek şevketinde yaklasmak, gun icinde mutlaka hareket etmek, erken kalkmak 8 de kahvalti yapmak saat 14.00 a kadar oglen yemegi yemek, tatilmak kilo takibi yapmak diet yapmak gereksiz, etli gidalari oglen tuketmek yaninda sebze de tuketmek biz yapi olarak sadece protein tuketsek bagirsaklarimiz zorlanir ve kabizlik olur ama yanında lifli gida tuketirsek salata gibi sindirime yardimci olur. Asitli icecekler yasak sadece dogal madensuyu ayran ve kefit cayi ve kahveyi yemeklerden 2 saat sonra tuketmeliyiz ayrica 1 fincan kahve ile mutlaka 1 bardak su icecegiz. Yemeklerde çorbayı en son iciyoruz cayi ve kahveyi cok sicak tuketmiyoruz. Gece saat 22 23 arasi hafif bir hareket bagirsaklarimizi rahatlatiyor. Yulaf ve kepekte tuketmiyoruz. Dislerimiz saglikli olacak kahkaha eksik olmayacak, ogun arasi atistirmak yok. Canan karatay bilgileri ile ama genelde bildigim konulari özetlemiş kitap çabucak okudum.
